Domingo ultimo antes de la carrera.

Esta semana corri, 6kms. El miercoles, 3 kms. El viernes y 5 kms. Hoy.

La vuelta de 5 kms. La di en 37.44 y empece rapido.

Esta semana no correre hasta el sabado para correr sin cansancio muscular, me siento bien.

La mezcla regimen alimenticio supervisado mas rutina de carrera y descansos obligatorios me ha redituado beneficios ya muy perceptibles.

Estoy soportando las cargas bien, con el dolor normal pero tenue.

Voy a dormir con pants para evitar enfriamientos.

Pienso correr los 10 kms. Muy relajados y contento, con la pretencion unica de llegar bien.

Me siento contento y satisfecho.