Actividades paralelas y secuenciales.....

Dividir las tareas para que no sean abrumadoras a veces es bueno ejecutarlas caóticamente.

Esto es, hacer varias actividades a la vez que sean de naturaleza diferente puede a veces provocar un flujo constante y sinérgico que hacer actividades iguales y programadas en tiempos muy definidos.

Por ejemplo, una secuencia de actividad conjunta de actividades de naturaleza diferente pudiese ser:

Levantarse temprano vestirse inmediatamente y salir a la calle, sin bañarse, comprar el desayuno y dos cigarros, regresar preparar el desayuno y prender la computadora para escuchar una serie de netflix en lenguaje castellano, ver solo una parte inicial visualizar y escuchar lo demás como una radionovela, después desayunar y ver el resto del capítulo que se viene escuchando. Terminar de ver el capítulo correspondiente, ir al baño y regresar a la cocina, lavar algunos platos y sentarte a ver un webinar de trabajo con un café en mano. Pausar al final del webinar, fumarte un cigarro y tomarte un café. Regresar a la recámara levantar la cama ordenar la recámara y hacer la rutina de ejercicio de media hora de manera pausada viendo el video correspondiente en internet. Bañarte escuchando parte del curso online en la computadora y regresar al cesto de ropa sucia para meterlo a la lavadora. Seguir escuchando el curso online detenerse en lo que consideres importante y empezar a lavar los trastes del desayuno, barrer y trapear la cocina y regresar a sentarte a terminar el capítulo que toca del curso, si es necesario darle un repaso mas y hacer la evaluación correspondiente o parte de ella, después en la tarde noche se puede volver a tomar el curso y seguir para acabar la sección programada o casi terminarla. Revisar en la agenda que actividades se tienen que hacer forzosamente en un plazo de dos días y programarlas, postergar lo realmente innecesario.

El hecho de vivir solo, genera que no se requiera o al menos no tan formalmente la necesidad de ejecutar cosas que maten el flujo, esto es, no es necesario levantarse, luego bañarse, luego desayunar, luego lavar los platos, luego hacer la recámara, luego sentarse a ver el webinar (que pasa cuando por la secuencia de actividades no se llega a tiempo al webinar y en la mente se quedan sin terminar las otras actividades? pues si claro, se genera mucha ansiedad, deseo de que todo pase rápido...).

Vencer la ansiedad es el objetivo mas inmediato.

Para vencerla hay que hacer las actividades divertidas, dejar algunas inconclusas, hacer lo realmente importante y terminarlo, desechar lo redundante.

No es necesario a veces terminar la cama, o lavar toda la loza.

Lavar la loza o lavar la ropa puede ser tan entretenido como ir a hacer un trámite o gestión. Hay que darle su momento a cada cosa y no caer en proteccionismos innecesarios como se dijo anteriormente.

Muchas veces la ansiedad la generan actividades que no se lograr terminar y que hacen que uno este incómodo.

Relajarse o morir en el intento......