Hoy vi en el canal de WEBO el documental Crocodile in the Yangtze
No voy a particularizar mucho al respecto del mismo, solo comentaré que realmente los que tienen la onza del talento empresarial están contados.
Los demás solo somos seguidores frustrados del paso exitoso de estos iluminados que crean imperios.
Si por alguna razón uno tiene la suerte de encontrarse en el camino a uno de ellos, pues hay que subirse a su plataforma ya que la ola será un tsunami en el futuro y el éxito de ellos será un éxito para ese o esos afortunados.
Alguien llega de la nada y se le ocurre una idea, mas que una idea diría un sentimiento motivador absoluto.
Lo absoluto quiere decir entregarse por años, constantemente a la consecución de ese fin. Se sacrificará todo y el riesgo a perderlo todo es muy alto, pero ese inspirado sabe que al final del camino va a llegar a hacerlo.
El tiempo de dedicación generalmente es de su juventud hasta su mediana edad, por ejemplo en un lapso que vaya de los 24 años a los 40.
A los 30 años ya será rico, a los 35 será poderoso y a los 40 será un líder de opinión mundial.
Esta gente nació con un don maravilloso que es el de visualizar mundos distintos, el de ver mas allá que el resto de la humanidad, pero como si fuese su presente.
Por ejemplo en este caso el iluminado sabía que quería, cuando como y porqué antes de hacer cualquier actividad para lograrlo.
Todo ese pensamiento filosófico se estructura en poco tiempo, solo es una reflexión o en otros casos es fuente de acciones determinadas en algún campo de acción.
Yo no tengo esas cualidades y lo se muy bien, mi caos personal no llega a mas de unos metros y la desidia me mata, me aburro tan facilmente y no me gusta el riesgo, diría fin de la historia.
He conocido por otro lado empresarios frustrados, malhumorados, quebrados que no han llegado a nada de lo que se propusieron y terminaron en un hoyo con mil deudas y penalidades.
Es complicada la vida cuando quieres emprender algo y no sabes nada o no tienes ni la mas mínima idea de lo que quieres crear.
A lo largo de mi vida he visto sueños caer inexorablemente y el tiempo se pasa rápido y uno se vuelve viejo y obsoleto.
Al menos voy a revisar algo de estas vidas para inspirar que motiva a la gente a generar riqueza, no me refiero a la financiera, ya que es una consecuencia, sino a la riqueza creativa.
En fin es todo este sentimiento es una excusa para no revisar el trabajo que tengo frente a mi escritorio desordenado......
miércoles, 29 de julio de 2015
lunes, 27 de julio de 2015
un día sin auto.....
hoy el auto no arrancó, día en el que tenía que hacer un recorrido por toda la ciudad.
Me levanté temprano y traté de negociar con el gerente de servicio de la agencia que fueran por el. Cabe aclarar que la agencia está a muy pocas cuadras de mi casa lo que hace que no sea una petición extravagante, ya otras veces he solicitado este servicio y me lo han dado.
Desafortunadamente hasta ya muy entrada la mañana me respondieron de que hasta mañana enviarán a un mecánico a tratar de arrancarlo para llevárselo a la agencia y dictaminarlo.
Decidí ordenar algunos documentos y encontré la garantía de la batería la cual me espero me pueda servir en caso de deterioro o falla. Al menos tengo el papel y eso me da la tranquilidad necesaria para tener cierta base de negociación.
Ya pensaba meterlo al taller ya que le suena mucho lo que supongo sea la barra del amortiguador de las llantas frontales, eso ya me tenía contrariado, por lo que de una vez decidiré matar dos pájaros de un tiro.
No se en cuanto me saldrá este chistecito, pero no me arredro ante lo que venga, mas vale tener en buen estado el automóvil ya que es una herramienta de trabajo.
Para poder cumplir con el recorrido le llamé a mi asistente y pasó por mi cerca de mi casa y me llevó a donde yo quería ir, inclusive fue mejor ya que había un tráfico de locos. Simultáneamente me llamó la persona que vería hoy para cancelarme ya que tuvo un percance automovilístico y se ofreció a pasar por mi en la tarde a la oficina.
De hecho todo se acomodo y fue un éxito la labor de hoy, sin automóvil.
No cabe duda que nos volvemos muy dependientes del automóvil, es una parte fundamental en nuestras vidas e inclusive es parte de nuestra personalidad.
Desde que Henry Ford, popularizó el uso del vehículo, en ciudades como en la que habito en donde el servicio de transporte público deja mucho que desear, el auto es obligatorio.
Ordené algunos papeles en la mañana y me tomé una pastilla de axtion, había comentado que yo no haría pero definitivamente necesito un empujoncito para poder bajar de peso ya que no he podido hacerlo, voy a tomarla hasta terminarme la última dosis que me recetó el doctor hace años y que por llegar a mi peso dejé de consumir.
Al fin de este período voy a determinar si regreso o no para ver al doctor, ni hablar son cosas de la vida.
No me gusta como me siento y como me veo físicamente.
Me levanté temprano y traté de negociar con el gerente de servicio de la agencia que fueran por el. Cabe aclarar que la agencia está a muy pocas cuadras de mi casa lo que hace que no sea una petición extravagante, ya otras veces he solicitado este servicio y me lo han dado.
Desafortunadamente hasta ya muy entrada la mañana me respondieron de que hasta mañana enviarán a un mecánico a tratar de arrancarlo para llevárselo a la agencia y dictaminarlo.
Decidí ordenar algunos documentos y encontré la garantía de la batería la cual me espero me pueda servir en caso de deterioro o falla. Al menos tengo el papel y eso me da la tranquilidad necesaria para tener cierta base de negociación.
Ya pensaba meterlo al taller ya que le suena mucho lo que supongo sea la barra del amortiguador de las llantas frontales, eso ya me tenía contrariado, por lo que de una vez decidiré matar dos pájaros de un tiro.
No se en cuanto me saldrá este chistecito, pero no me arredro ante lo que venga, mas vale tener en buen estado el automóvil ya que es una herramienta de trabajo.
Para poder cumplir con el recorrido le llamé a mi asistente y pasó por mi cerca de mi casa y me llevó a donde yo quería ir, inclusive fue mejor ya que había un tráfico de locos. Simultáneamente me llamó la persona que vería hoy para cancelarme ya que tuvo un percance automovilístico y se ofreció a pasar por mi en la tarde a la oficina.
De hecho todo se acomodo y fue un éxito la labor de hoy, sin automóvil.
No cabe duda que nos volvemos muy dependientes del automóvil, es una parte fundamental en nuestras vidas e inclusive es parte de nuestra personalidad.
Desde que Henry Ford, popularizó el uso del vehículo, en ciudades como en la que habito en donde el servicio de transporte público deja mucho que desear, el auto es obligatorio.
Ordené algunos papeles en la mañana y me tomé una pastilla de axtion, había comentado que yo no haría pero definitivamente necesito un empujoncito para poder bajar de peso ya que no he podido hacerlo, voy a tomarla hasta terminarme la última dosis que me recetó el doctor hace años y que por llegar a mi peso dejé de consumir.
Al fin de este período voy a determinar si regreso o no para ver al doctor, ni hablar son cosas de la vida.
No me gusta como me siento y como me veo físicamente.
jugando video juego....
lo pongo en singular, porque solo juego un juego y es el fifa-x pongo x porque no me importa la versión ni la plataforma, usualmente juego la versión 12 que es la que tengo en mi ps-3.
Que de relevante tiene jugar este juego?
Pues siento que mucho.
No es que sea un experto pero he ido evolucionando en el progreso del juego, de ir de principiante a clase mundial, reconozco que he perdido muchos juegos en esta última categoría porque ya se complica mas ganarle a la máquina.
Pero bueno el punto no son los resultados, sino los beneficios de jugar moderadamente este tipo de juegos para gente mayor como yo:
Uno la capacidad de resolver problemas técnicos del equipo al conectarlos con la televisión, ya que para sacar mayor provecho a la resolución de la imagen es prudente leer los manuales y configurar el brillo, el color, el volumen, etc. Además el software tiene muchas alternativas, como los modos de entrenamiento, la sala de prácticas, el escoger los equipos, el estadio, el balón, vaya hasta los cánticos de los aficionados y las celebraciones.
Dos la interacción con el control ayuda a coordinar las reacciones del cerebro con las manos, haciendo que al principio se tengan muchos errores y posteriormente sea un acto mecánico, esto sirve mucho para conducir automóviles, ya que la coordinación es muy importante sin dejar de ver el objetivo visual. El control tiene botones que se usan con ambas manos y los dedos tienen que mover al jugador por obstáculos en las prácticas, tirar el balón a un lugar determinado o defender, filtrar pases y muchas otras cosas que van generando que los reflejos mejoren substancialmente, a mi me ha ayudado esto para coordinar mejor mi manejo del auto, o inclusive priorizar acciones mentalmente y determinar que haré en un determinado tiempo.
Tres la importancia de tolerar el rechazo, al principio el juego es el que lo domina a uno, realmente a mi me frustró mucho el no poder ni siquiera mover al jugador, no podía ni hacer tiros, nada, era una inutilidad, luego vinieron o vienen las goleadas y el perder una y otra vez ayuda a tolerar la pérdida el rechazo, para otro día volver a intentarlo. Los modos de práctica sirven mucho, ya que uno puede irse acoplando al control e ir sacando provecho de los tutoriales, pero sobretodo se refuerza mucho el sentido común bajo "presión", me ha servido mucho esto y estoy realmente contento con el nivel que he alcanzado, evidentemente esto me ha servido en la cotideanidad para aceptarme y para entender que no se puede ganar siempre, que hay que estar intentando las cosas una y otra vez, subir y bajar la escalera y tocar muchas puertas.
Cuatro, la importancia de cambiar la estrategia en función del marcador, a veces ser ofensivo, a veces jugar a la defensiva, dependiendo del tiempo y del marcador, son las variables máximas para generar objetivos y metas, muy útil cuando se hace un proyecto, y se quieren ver resultados, a veces la incertidumbre es mucha y los accidentes ayudan o perjudican, toda acción tiene sus responsabilidades, beneficios y consecuencias.
A veces es bueno jugar ofensivamente y a veces es bueno estar atrasado defendiendo el gol ante la presión de un adversario mejor o mas bueno. Así es la vida en si, hay que mover la vela hacia donde sopla el viento.
Cinco, el ritmo, el toque, el placer de jugar, el evaluar el riesgo y tomarlo, muchas veces hay que jugársela para conseguir un buen marcador, hacer cosas inverosímiles o que reflejen el lado creativo del juego, siempre hay un loco como Pirlo, Maradona o Messi, que ayudan a que uno maneje los ritmos de partido y se vaya por el camino no siempre mas cómodo, a veces uno gana a veces uno pierde.
En fin mientras uno no se sobresature horas y horas jugando es bastante provechoso el video juego yo lo recomiendo para quienes hayan jugado o para quienes quieran explotar algunos de los puntos que he tratado en este post.
Que de relevante tiene jugar este juego?
Pues siento que mucho.
No es que sea un experto pero he ido evolucionando en el progreso del juego, de ir de principiante a clase mundial, reconozco que he perdido muchos juegos en esta última categoría porque ya se complica mas ganarle a la máquina.
Pero bueno el punto no son los resultados, sino los beneficios de jugar moderadamente este tipo de juegos para gente mayor como yo:
Uno la capacidad de resolver problemas técnicos del equipo al conectarlos con la televisión, ya que para sacar mayor provecho a la resolución de la imagen es prudente leer los manuales y configurar el brillo, el color, el volumen, etc. Además el software tiene muchas alternativas, como los modos de entrenamiento, la sala de prácticas, el escoger los equipos, el estadio, el balón, vaya hasta los cánticos de los aficionados y las celebraciones.
Dos la interacción con el control ayuda a coordinar las reacciones del cerebro con las manos, haciendo que al principio se tengan muchos errores y posteriormente sea un acto mecánico, esto sirve mucho para conducir automóviles, ya que la coordinación es muy importante sin dejar de ver el objetivo visual. El control tiene botones que se usan con ambas manos y los dedos tienen que mover al jugador por obstáculos en las prácticas, tirar el balón a un lugar determinado o defender, filtrar pases y muchas otras cosas que van generando que los reflejos mejoren substancialmente, a mi me ha ayudado esto para coordinar mejor mi manejo del auto, o inclusive priorizar acciones mentalmente y determinar que haré en un determinado tiempo.
Tres la importancia de tolerar el rechazo, al principio el juego es el que lo domina a uno, realmente a mi me frustró mucho el no poder ni siquiera mover al jugador, no podía ni hacer tiros, nada, era una inutilidad, luego vinieron o vienen las goleadas y el perder una y otra vez ayuda a tolerar la pérdida el rechazo, para otro día volver a intentarlo. Los modos de práctica sirven mucho, ya que uno puede irse acoplando al control e ir sacando provecho de los tutoriales, pero sobretodo se refuerza mucho el sentido común bajo "presión", me ha servido mucho esto y estoy realmente contento con el nivel que he alcanzado, evidentemente esto me ha servido en la cotideanidad para aceptarme y para entender que no se puede ganar siempre, que hay que estar intentando las cosas una y otra vez, subir y bajar la escalera y tocar muchas puertas.
Cuatro, la importancia de cambiar la estrategia en función del marcador, a veces ser ofensivo, a veces jugar a la defensiva, dependiendo del tiempo y del marcador, son las variables máximas para generar objetivos y metas, muy útil cuando se hace un proyecto, y se quieren ver resultados, a veces la incertidumbre es mucha y los accidentes ayudan o perjudican, toda acción tiene sus responsabilidades, beneficios y consecuencias.
A veces es bueno jugar ofensivamente y a veces es bueno estar atrasado defendiendo el gol ante la presión de un adversario mejor o mas bueno. Así es la vida en si, hay que mover la vela hacia donde sopla el viento.
Cinco, el ritmo, el toque, el placer de jugar, el evaluar el riesgo y tomarlo, muchas veces hay que jugársela para conseguir un buen marcador, hacer cosas inverosímiles o que reflejen el lado creativo del juego, siempre hay un loco como Pirlo, Maradona o Messi, que ayudan a que uno maneje los ritmos de partido y se vaya por el camino no siempre mas cómodo, a veces uno gana a veces uno pierde.
En fin mientras uno no se sobresature horas y horas jugando es bastante provechoso el video juego yo lo recomiendo para quienes hayan jugado o para quienes quieran explotar algunos de los puntos que he tratado en este post.
viernes, 24 de julio de 2015
la generación de los 50 y tantos....
esa generación a la que le llegó tarde la información del sida, cuantas muertes de conocidos por este mal? muchos, desafortunadamente muchos.
Hoy falleció Fernando el hermano mayor de mi amigo, así como murieron varios hermanos mayores de varios amigos o tíos como en mi caso.
Una generación perdida entre el esconder su homosexualidad y luego esconderse del escarnio de la sociedad al tener sida.
Como si fueran parias, como si fueran animales en desgracia, los repudiaron, los aislaron, los torturaron, hasta arrinconarlos con su dignidad hecha pedazos.
Por otro lado las madres que sufrieron los estragos de ver a sus hijos desvanecerse en el espacio, desgastándose en pedazos como leprosos en una isla desierta, desterrados de por vida de los círculos sociales, de los trabajos, de la religión.
Es triste e irónico que la llegada de las medicinas llegaran después, que los condones fueran obligatorios para practicar el sexo, antes no se sabía nada, muchos heterosexuales pudieron haber sido transmitidos con el virus pero muchos se salvaron.
Tener sida era (es?) una carga muy pesada para muchos.
Que triste y que complicado es este día, de pronto se me vinieron a la mente muchos casos de situaciones complicadas, de muchos amigos, de muchos familiares.
Lo imperdonable es la sorna, la burla, de gente inescrupulosa y sin valores mínimos de dignidad humana.
Esperemos que con el tiempo mejoren las cosas aunque sea muy gradualmente.
Hoy falleció Fernando el hermano mayor de mi amigo, así como murieron varios hermanos mayores de varios amigos o tíos como en mi caso.
Una generación perdida entre el esconder su homosexualidad y luego esconderse del escarnio de la sociedad al tener sida.
Como si fueran parias, como si fueran animales en desgracia, los repudiaron, los aislaron, los torturaron, hasta arrinconarlos con su dignidad hecha pedazos.
Por otro lado las madres que sufrieron los estragos de ver a sus hijos desvanecerse en el espacio, desgastándose en pedazos como leprosos en una isla desierta, desterrados de por vida de los círculos sociales, de los trabajos, de la religión.
Es triste e irónico que la llegada de las medicinas llegaran después, que los condones fueran obligatorios para practicar el sexo, antes no se sabía nada, muchos heterosexuales pudieron haber sido transmitidos con el virus pero muchos se salvaron.
Tener sida era (es?) una carga muy pesada para muchos.
Que triste y que complicado es este día, de pronto se me vinieron a la mente muchos casos de situaciones complicadas, de muchos amigos, de muchos familiares.
Lo imperdonable es la sorna, la burla, de gente inescrupulosa y sin valores mínimos de dignidad humana.
Esperemos que con el tiempo mejoren las cosas aunque sea muy gradualmente.
Recorridos puntuales....
estoy en mi oficina sentado una tarde de viernes, soleada y de buen clima.
Por la mañana decidí posponer una cita que tenía para entregar unos locales comerciales los cuales entregaré el lunes y preferí ir a pagar al banco una póliza de seguros de gastos médicos mayores que siempre pago al final del limite del plazo permitido para hacerlo. No se porque siempre tengo reticencia a pagar, probablemente sea la idea que siempre ronda en mi cabeza de que pagar seguros es tirar el dinero, pero bueno uno nunca sabe que pueda pasar, esa previsión del futuro que siempre agobia a los seres humanos y sobre la cual el miedo es el factor mas puntual en este sentido. Pero bueno lo considero una inversión mas que un gasto, que mas me queda por pensar.
Hoy me concretaré puntualmente a recorrer mi mente y a analizar mi sentido de postración de muchas cosas que me rondan actualmente en la cabeza, pospongo y no avanzo, hay algo que me detiene a no concretar con hechos las cosas que me pongo como objetivos.
Me he vuelto o siempre he sido un irresponsable empedernido?, la desidia me detiene, no encuentro nunca el mar de la tranquilidad, aunque soy previsor me cansa el hecho, la acción, vaya que estoy fastidiado.
No se si debo ya terminar mi relación, ya no estoy contento, me siento aburrido y sobretodo no siento que sea algo normal ni común, no estoy realmente satisfecho de este segundo encuentro y no me adapto a los hábitos de esa persona, no niego que me distraigo los fines de semana, pero creo que no es justo seguir en una relación que no me llena, que no me da nada y en la que no aporto lo mas mínimo desde cualquier punto de vista para recobrar algo, estoy escaso de sentimientos hacia esa persona, a veces me pregunto porque sigo ahí, tal vez sea el temor a la soledad.
No rento la casa, sigo posponiendo a pesar de los gastos que me ocasiona, no avanzo, no busco, dejo las cosas empantanadas, dejo todo inalterado, se que a a la larga me voy a meter en problemas si no actúo de una vez a resolver esto, pero no me importa y lo dejo pasar una y otra vez, tal vez pospongo porque no me gusta arriesgar, es el miedo a que me roben, a que me perjudiquen, aunque de todos modos me perjudico.
No consolido las cuentas, no busco mejorar, no estudio, no canto, no bailo, no rio.
Me cansa ya todo, gracias a la carrera me siento moderadamente vivo, pero me cuesta mucho trabajo comenzar los días, me pesan, es realmente una tortura el no poder dormir a mis horas, el ser desordenado, el ser adicto, el ser evasivo.
Es como ser una maleta dentro de la banda transportadora sin fin de los aeropuertos, dando vueltas y vueltas sin que nadie la tome, sin que sea importante para nadie, sin fin, sin objetivo.
No se cuando deba durar esto y tampoco se que consecuencias tendrá....
Por la mañana decidí posponer una cita que tenía para entregar unos locales comerciales los cuales entregaré el lunes y preferí ir a pagar al banco una póliza de seguros de gastos médicos mayores que siempre pago al final del limite del plazo permitido para hacerlo. No se porque siempre tengo reticencia a pagar, probablemente sea la idea que siempre ronda en mi cabeza de que pagar seguros es tirar el dinero, pero bueno uno nunca sabe que pueda pasar, esa previsión del futuro que siempre agobia a los seres humanos y sobre la cual el miedo es el factor mas puntual en este sentido. Pero bueno lo considero una inversión mas que un gasto, que mas me queda por pensar.
Hoy me concretaré puntualmente a recorrer mi mente y a analizar mi sentido de postración de muchas cosas que me rondan actualmente en la cabeza, pospongo y no avanzo, hay algo que me detiene a no concretar con hechos las cosas que me pongo como objetivos.
Me he vuelto o siempre he sido un irresponsable empedernido?, la desidia me detiene, no encuentro nunca el mar de la tranquilidad, aunque soy previsor me cansa el hecho, la acción, vaya que estoy fastidiado.
No se si debo ya terminar mi relación, ya no estoy contento, me siento aburrido y sobretodo no siento que sea algo normal ni común, no estoy realmente satisfecho de este segundo encuentro y no me adapto a los hábitos de esa persona, no niego que me distraigo los fines de semana, pero creo que no es justo seguir en una relación que no me llena, que no me da nada y en la que no aporto lo mas mínimo desde cualquier punto de vista para recobrar algo, estoy escaso de sentimientos hacia esa persona, a veces me pregunto porque sigo ahí, tal vez sea el temor a la soledad.
No rento la casa, sigo posponiendo a pesar de los gastos que me ocasiona, no avanzo, no busco, dejo las cosas empantanadas, dejo todo inalterado, se que a a la larga me voy a meter en problemas si no actúo de una vez a resolver esto, pero no me importa y lo dejo pasar una y otra vez, tal vez pospongo porque no me gusta arriesgar, es el miedo a que me roben, a que me perjudiquen, aunque de todos modos me perjudico.
No consolido las cuentas, no busco mejorar, no estudio, no canto, no bailo, no rio.
Me cansa ya todo, gracias a la carrera me siento moderadamente vivo, pero me cuesta mucho trabajo comenzar los días, me pesan, es realmente una tortura el no poder dormir a mis horas, el ser desordenado, el ser adicto, el ser evasivo.
Es como ser una maleta dentro de la banda transportadora sin fin de los aeropuertos, dando vueltas y vueltas sin que nadie la tome, sin que sea importante para nadie, sin fin, sin objetivo.
No se cuando deba durar esto y tampoco se que consecuencias tendrá....
Como el futuro nos preocupa mas que el presente.
El siguiente precepto es muy citado
por Platón: «Cumple con tu deber y conócete.» Cada
uno de los dos miembros de esta máxima envuelve en general todo nuestro
deber, y el uno equivale al otro. El que hubiera de realizar su deber,
vería que su primer cuidado es conocer lo que realmente se es y lo que
mejor se acomoda a cada uno; él que se conoce no se interesa por aquello
en que nada le va ni le viene; profesa la estimación de si mismo antes
que la de ninguna otra cosa, y rechaza los quehaceres superfluos y los
pensamientos y propósitos baldíos. Así como la
locura con nada se satisface, así el hombre prudente se acomoda a lo
actual y nunca se disgusta consigo mismo. Epicuro dispensa a sus
discípulos de la previsión y preocupación del
porvenir.
del 22 al 26 de julio del 2015
martes 22, corrida muy lenta de 21 minutos, dolor insoportable de piernas, probablemente mala digestión nocturna, mucho trabajo para llevar una carrera armónica en donde el pensamiento pudo mas que el sentimiento, al final las defensas bajaron y me rendí, 5 vueltas a la pista y caminata posterior, probable resentimiento del esfuerzo de casi 10 k de la semana anterior.
miércoles 23, excelente carrera de lapsos de velocidad con ritmo, velocidad respiración profunda y búsqueda de un ritmo, tiempo estimado en las ocho vueltas 30" 12 seg., sirve de mucho correr rápido, cada día estoy mas convencido de regresar a la técnica de Cooper de los 12 minutos, ayuda mucho a la estamina, a la motivación pasar del ritmo lento al rápido, creo que voy a cambiar completamente el entrenamiento.
mañana descansaré, hoy me sentí muy bien, muy relajado. El sábado voy a intentar correr en la pista de tezontle 15 minutos lento, y luego esprintaré y tomaré ritmo, respirando profundo,no me importa la distancia ni el tiempo, si es necesario pararé para repetir la rutina de correr rápido a ritmo y luego repetir.
viernes 24, hoy descansaré y leeré un poco de la prueba de 12 minutos de Kenneth Cooper. Mañana solo Dios sabe que pasará.....
miércoles 23, excelente carrera de lapsos de velocidad con ritmo, velocidad respiración profunda y búsqueda de un ritmo, tiempo estimado en las ocho vueltas 30" 12 seg., sirve de mucho correr rápido, cada día estoy mas convencido de regresar a la técnica de Cooper de los 12 minutos, ayuda mucho a la estamina, a la motivación pasar del ritmo lento al rápido, creo que voy a cambiar completamente el entrenamiento.
mañana descansaré, hoy me sentí muy bien, muy relajado. El sábado voy a intentar correr en la pista de tezontle 15 minutos lento, y luego esprintaré y tomaré ritmo, respirando profundo,no me importa la distancia ni el tiempo, si es necesario pararé para repetir la rutina de correr rápido a ritmo y luego repetir.
viernes 24, hoy descansaré y leeré un poco de la prueba de 12 minutos de Kenneth Cooper. Mañana solo Dios sabe que pasará.....
miércoles, 15 de julio de 2015
de poeta y loco...
En varias ocasiones he puesto mi poesía al servicio de los demás, evidentemente han sido las poesías mas generales que no tienen que ver con los indicios de los mas duros momentos en mi vida y que son un reflejo de mis demonios, de mis dolores o de mis debilidades.
Las poesías que he puesto al servicio de los demás son sobre temas generales, motivacionales, que buscan la satisfacción de un objetivo, en donde la gente se puede sentir identificada y motivada a cambiar de actitud en el brevisimo tiempo en el que se detienen a leer la poesía.
Como soy un ensayista nato, he descubierto que la poesía es un método para dejar lo abstracto a la libertad subjetiva de plasmar un sentimiento de manera mas espontánea sin seguir reglas o dogmas.
No es pretenciosa ya que no publico para nadie y solo son ejercicios para que vaya desarrollando cierta capacidad de expresar ideas en donde me sirve mucho para pensar estructuradamente en mi realidad y expresar los conceptos que quiero que otros comprendan de cualquier tema.
Me he ido adentrando en algunos escritos y estudiaré a algunos poetas.
Me interesa leer la obra de Tranströmer y en especial su poema Báltico, además estoy leyendo los ensayos de Montaigne para comprender mejor la manera de conceptualizar un ensayo, estoy escuchando a Rameau para afinar mi oído operístico y entraré en el mundo Shakesperiano para conocer del teatro los diálogos para ejemplificar representaciones de sucesos de alta moral.
En fin hay cosas interesantes por hacer en este mundo loco y confuso.
Las poesías que he puesto al servicio de los demás son sobre temas generales, motivacionales, que buscan la satisfacción de un objetivo, en donde la gente se puede sentir identificada y motivada a cambiar de actitud en el brevisimo tiempo en el que se detienen a leer la poesía.
Como soy un ensayista nato, he descubierto que la poesía es un método para dejar lo abstracto a la libertad subjetiva de plasmar un sentimiento de manera mas espontánea sin seguir reglas o dogmas.
No es pretenciosa ya que no publico para nadie y solo son ejercicios para que vaya desarrollando cierta capacidad de expresar ideas en donde me sirve mucho para pensar estructuradamente en mi realidad y expresar los conceptos que quiero que otros comprendan de cualquier tema.
Me he ido adentrando en algunos escritos y estudiaré a algunos poetas.
Me interesa leer la obra de Tranströmer y en especial su poema Báltico, además estoy leyendo los ensayos de Montaigne para comprender mejor la manera de conceptualizar un ensayo, estoy escuchando a Rameau para afinar mi oído operístico y entraré en el mundo Shakesperiano para conocer del teatro los diálogos para ejemplificar representaciones de sucesos de alta moral.
En fin hay cosas interesantes por hacer en este mundo loco y confuso.
unos se van, otros vienen, y yo?.....
hoy se van dos elementos de la empresa por razones diferentes, El Gerente Comercial emigra a buscar nuevos horizontes profesionales a otra ciudad en donde le mejoran substancialmente el sueldo y las prestaciones y por otro lado un Residente de Obra fue despedido por no tener compatibilidad con su superior.
Uno se va con el orgullo de dejar una empresa y mirar con desdén a los que nos quedamos aquí, como señalándonos que el cambio solo es para los atrevidos y únicos. La verdad es que a mi juicio su desempeño como Gerente Comercial era bastante dudoso ya que no cumplía el perfil cabalmente como lo establecen los roles empresariales para ese puesto. Nunca lo vi en armonía plena con sus subgerentes comerciales y no siento que las ventas se estuvieran dando como al dueño le hubieran gustado. Probablemente se haya dado cuenta de eso y por eso su nuevo empleo será completamente al de Gerente Comercial para ir al de Supervisor de Contratistas en remodelaciones.
El otro se va con la cabeza agachada, corrido, denostado, apestado por todos con los que convivió ya que su actitud siempre fue negativa y su apariencia repulsiva, con una imagen deplorable y poco profesional. Muy probablemente parte de su actitud sea la de trabajar con gente mas joven y a su juicio inexperta, tal vez haya sido así, pero nunca justificada ya que siempre se debe trabajar en equipo y mas en un entorno en el cual las oportunidades afuera son ya muy escasas para gente mayor.
Como un sube y baja a los dos los veo, uno subiendo a un escalón superior y el otro bajando a uno inferior, y yo me veo en el equilibrio exacto entre los dos asientos.
Si me enfoco al asiento que sube puedo vislumbrar que puedo capitalizar la salida para convencer persuadir al Director de que paulatinamente me vaya introduciendo en el área comercial primero estudiando el proceso de comercialización para luego participar mas activamente de manera directa o indirecta en el. Esto me interesa ya que es una llave que he querido explorar y que si tengo la capacidad de dominarla me puedo generar una especialidad que a futuro me puede servir notablemente ya que siempre hay escasez de buenos Directores Comerciales en el mercado, por lo que habrá que intentar este camino.
Por el contrario si me enfoco al asiento que baja, debo considerar que nadie es indispensable, que al paso de los años te debes de adaptar al cambio, que el cambio es la única variable constante, que la imagen es fundamental para vivir, que como te ven te tratan, que los movimientos corporales, la educación, la política, la integración son parte medular del vivir en la profesión y sobre todo la actitud, muchas cosas se resuelven con una buena actitud que pueden ser disimuladas ante la falta del conocimiento técnico. La amargura se deja en casa y la tristeza no existe. Un ser profesional es un ente público y se debe a la sociedad.
Muchas cosas debo de aprender todavía, muchas acciones se vienen y sobretodo no debo distraerme en tonterías vanales, ni en sentimientos negativos.
La actitud es el determinante del todo.
Pongamos manos a la obra....
lunes, 13 de julio de 2015
unas piernas largas pueden ser adictivas....
mas si como cascadas de agua provienen de un pantaloncito corto y holgado, algo así como una especie de mameluco.
Esto lo vi ayer que fui a comer y una jovencita se puso frente a mi mesa y poco a poco me fue imposible sustraerme a tan sensual espectáculo.
La joven tenía dos piernas largas la cuales cruzaba de vez en vez y me permitía ver los diferentes músculos de las pantorrillas los muslos y las rodillas rotar.
Yo me fui inbuyendo en ese magnetismo que me atrapó por algunos instantes y me produjo algunas sensaciones procaces, la sensualidad es un alma misteriosa y mas cuando es natural, no voluntaria, no con intención.
Esto fue lo que mas me agrado, no había ninguna intencionalidad de provocar, de atraer, de atrapar, solamente fue la reacción ante lo bello que puede provocar la naturaleza.
Al retirarse todo volvió a la normalidad, de pronto el tesoro que tenía ese lugar se perdió y mi atención se fue diluyendo en el horizonte.
No fue algo perturbador, fue algo tranquilo, fue algo placentero, un buen complemento a una comida dominguera.....
Esto lo vi ayer que fui a comer y una jovencita se puso frente a mi mesa y poco a poco me fue imposible sustraerme a tan sensual espectáculo.
La joven tenía dos piernas largas la cuales cruzaba de vez en vez y me permitía ver los diferentes músculos de las pantorrillas los muslos y las rodillas rotar.
Yo me fui inbuyendo en ese magnetismo que me atrapó por algunos instantes y me produjo algunas sensaciones procaces, la sensualidad es un alma misteriosa y mas cuando es natural, no voluntaria, no con intención.
Esto fue lo que mas me agrado, no había ninguna intencionalidad de provocar, de atraer, de atrapar, solamente fue la reacción ante lo bello que puede provocar la naturaleza.
Al retirarse todo volvió a la normalidad, de pronto el tesoro que tenía ese lugar se perdió y mi atención se fue diluyendo en el horizonte.
No fue algo perturbador, fue algo tranquilo, fue algo placentero, un buen complemento a una comida dominguera.....
viernes, 10 de julio de 2015
del 10 al 12 de junio del 2015
viernes 10 de junio aproximadamente 35 minutos en 8 vueltas de la pista de tartán de la escuela, me sentí bien, un poco adolorido de las piernas.
Esta semana fue de relax, cansancio por varios aspectos, entre ellos estrés, falta de sueño, pero la carrera siempre vivifica y hoy que escribo a las 18:24 me siento bien, armónico y relajado.
No dejaré de correr jamás, nunca y no lo sustituiré por ninguna otra rutina.
Adoro correr.
sábado 11 de junio, correrías lentas en el parque cuyo circuito es de 3.5 k, me aventuré a correr muy lentamente, casi a ritmo de caminado rápido y lo disfruté plenamente, no voy a contabilizar este recorrido como una carrera en sí, fue un recorrido mas bien reflexivo de lo que puede venir, si contabilizo que fueron 10.5 k probablemente diría que fue un resultado exitoso, pero no fue así, no fue ni exitoso ni fue un fracaso.
Solo fue un correr lento con pausa en la llegada y salida de cada vuelta, para sentir el cuerpo.
Me siento completamente descansado hoy lunes 12, no estoy adolorido y no me he sentido fatigado ni el sábado ni el domingo.
Esta semana por venir me enfocaré en tres variables a mejorar las cuales son:
1.- Regular los tiempos de carrera en la semana no mas de 20 minutos por sesión, con cambios de ritmo.
2.- Comer adecuadamente, mezclando las comidas y surtiendo las colaciones. Usar el método de comer de todo pero hacerlo racionalmente.
3.- Descansar y buscar el hábito de dormir lo mas posible en la noche.
Esta semana fue de relax, cansancio por varios aspectos, entre ellos estrés, falta de sueño, pero la carrera siempre vivifica y hoy que escribo a las 18:24 me siento bien, armónico y relajado.
No dejaré de correr jamás, nunca y no lo sustituiré por ninguna otra rutina.
Adoro correr.
sábado 11 de junio, correrías lentas en el parque cuyo circuito es de 3.5 k, me aventuré a correr muy lentamente, casi a ritmo de caminado rápido y lo disfruté plenamente, no voy a contabilizar este recorrido como una carrera en sí, fue un recorrido mas bien reflexivo de lo que puede venir, si contabilizo que fueron 10.5 k probablemente diría que fue un resultado exitoso, pero no fue así, no fue ni exitoso ni fue un fracaso.
Solo fue un correr lento con pausa en la llegada y salida de cada vuelta, para sentir el cuerpo.
Me siento completamente descansado hoy lunes 12, no estoy adolorido y no me he sentido fatigado ni el sábado ni el domingo.
Esta semana por venir me enfocaré en tres variables a mejorar las cuales son:
1.- Regular los tiempos de carrera en la semana no mas de 20 minutos por sesión, con cambios de ritmo.
2.- Comer adecuadamente, mezclando las comidas y surtiendo las colaciones. Usar el método de comer de todo pero hacerlo racionalmente.
3.- Descansar y buscar el hábito de dormir lo mas posible en la noche.
jueves, 9 de julio de 2015
Inquietud pasajera....
mar inquieto del pasado efímero,
obscuridad en el porvenir es lo que veo,
es lo que siento,
y las amarras anclaron el barco?
desperdiciaremos los vientos a favor?
todo está perdido?
o es parte de un proceso continuo?
Anda, suelta las amarras,
que el mar está picado y con lluvia,
no es el mejor tiempo para navegar,
pero es tu tiempo y es tu espacio.
Tienes miedo a naufragar?
a morir en el intento?
no hay peor muerte que la quietud que provocan los miedos,
se muere en la seguridad,
se muere no siendo.
Sal y navega en la cresta de esa ola,
no importa si el casco se inunda,
no importa si el rayo te parte,
que no hay peor gloria que la humillación de sucumbir ante la nada,
navega hermano,
navega
y no dejes de navegar jamás.
obscuridad en el porvenir es lo que veo,
es lo que siento,
y las amarras anclaron el barco?
desperdiciaremos los vientos a favor?
todo está perdido?
o es parte de un proceso continuo?
Anda, suelta las amarras,
que el mar está picado y con lluvia,
no es el mejor tiempo para navegar,
pero es tu tiempo y es tu espacio.
Tienes miedo a naufragar?
a morir en el intento?
no hay peor muerte que la quietud que provocan los miedos,
se muere en la seguridad,
se muere no siendo.
Sal y navega en la cresta de esa ola,
no importa si el casco se inunda,
no importa si el rayo te parte,
que no hay peor gloria que la humillación de sucumbir ante la nada,
navega hermano,
navega
y no dejes de navegar jamás.
El descanso como parte del entrenamiento.
Es importante saber cuando el cuerpo te demanda descanso, hay que estar atento para saber escucharlo.
Este principio es importante para poder sacar mayor rendimiento en las actividades cotidianas que uno desarrolla. Además incentiva el buen carácter y el ánimo se incrementa conforme se va siendo constante en la utilización de variables que pueden conducir a una fórmula del bienestar:
Yo determinaría las variables que incrementan el rendimiento y son.
Descanso entre carrera, el cual puede ser incrementado con sesiones de masaje descontracturante al menos cada mes.
Horas de sueño, al menos un mínimo de ocho horas diarias de sueño, teniendo el hábito de acostarse y levantarse en un parámetro horario constante. En mi caso el horario es de las 22:30 a 6:30.
Rutina diaria de ejercicio, la cual va de 20 a 30 minutos con descanso entre carrera que puede ser de dos o tres días.
Alimentación, proporcional en relación al desgaste calórico, esto es, para días de nulo ejercicio, pues se come menos y en los días en los que se hace ejercicio se come mas.
Mucho del concepto de la alimentación va en función a tener una buena alimentación balanceada, considerando la mezcla de alimentos propicios para dar la energía suficiente día a día.
Esparcimiento, esto es cualquier actividad que salga de la rutina de ejercicio con la finalidad de que sirva de distracción y motivación para poder tener actitudes creativas.
Todo cambio implica la aplicación de pasos graduales en los cambios de hábitos, esto incluye el dejar de tomar café (puro) y bebidas de cola que son motivadores artificiales de las sustancias del cerebro y que provocan a largo plazo la falta de sueño que es necesaria para poder regular las demás variables, además de que incrementan el deseo de comer debido a los contenidos de azúcar que endulzan dichas bebidas.
Como todas las variables enunciadas son positivas, estas son directamente proporcionales al incremento del rendimiento y las consideraría como sumatorias o multiplicatorias en el numerador de una ecuación, en el denominador podría poner las variables negativas como podrían ser:
Horas de desvelo,
Pensamientos depresivos,
Inmovilidad,
Mala alimentación.
Pero como son la negación de las variables positivas, la fórmula no señalaría muy claramente lo que se pretende encontrar, así que solo me enfocaré en la variable de falta de sueño como denominador quedando de la siguiente manera:
Razón de bienestar emocional de una persona normal=
(descanso entre carrera*rutina de ejercicio*alimentación sana y suficiente*)** esparcimiento
Horas de desvelo.
o sea
r=(D*E*A)ª
s
No se si elevarlo al esparcimiento sea correcto, pero habría que probarlo, en todo caso el esparcimiento se puede convertir en otro factor del denominador.
Esta es una relación demasiado lineal y probablemente tenga que tener algún coeficiente que un nitriólogo, un psicólogo y un profesor de educación física podrían obtener.
En fin hay que hacer ejercicio, comer bien, reposar, cultivarse y dormir mucho.....
Esperemos que de la teoría a la práctica podamos evolucionar.
Este principio es importante para poder sacar mayor rendimiento en las actividades cotidianas que uno desarrolla. Además incentiva el buen carácter y el ánimo se incrementa conforme se va siendo constante en la utilización de variables que pueden conducir a una fórmula del bienestar:
Yo determinaría las variables que incrementan el rendimiento y son.
Descanso entre carrera, el cual puede ser incrementado con sesiones de masaje descontracturante al menos cada mes.
Horas de sueño, al menos un mínimo de ocho horas diarias de sueño, teniendo el hábito de acostarse y levantarse en un parámetro horario constante. En mi caso el horario es de las 22:30 a 6:30.
Rutina diaria de ejercicio, la cual va de 20 a 30 minutos con descanso entre carrera que puede ser de dos o tres días.
Alimentación, proporcional en relación al desgaste calórico, esto es, para días de nulo ejercicio, pues se come menos y en los días en los que se hace ejercicio se come mas.
Mucho del concepto de la alimentación va en función a tener una buena alimentación balanceada, considerando la mezcla de alimentos propicios para dar la energía suficiente día a día.
Esparcimiento, esto es cualquier actividad que salga de la rutina de ejercicio con la finalidad de que sirva de distracción y motivación para poder tener actitudes creativas.
Todo cambio implica la aplicación de pasos graduales en los cambios de hábitos, esto incluye el dejar de tomar café (puro) y bebidas de cola que son motivadores artificiales de las sustancias del cerebro y que provocan a largo plazo la falta de sueño que es necesaria para poder regular las demás variables, además de que incrementan el deseo de comer debido a los contenidos de azúcar que endulzan dichas bebidas.
Como todas las variables enunciadas son positivas, estas son directamente proporcionales al incremento del rendimiento y las consideraría como sumatorias o multiplicatorias en el numerador de una ecuación, en el denominador podría poner las variables negativas como podrían ser:
Horas de desvelo,
Pensamientos depresivos,
Inmovilidad,
Mala alimentación.
Pero como son la negación de las variables positivas, la fórmula no señalaría muy claramente lo que se pretende encontrar, así que solo me enfocaré en la variable de falta de sueño como denominador quedando de la siguiente manera:
Razón de bienestar emocional de una persona normal=
(descanso entre carrera*rutina de ejercicio*alimentación sana y suficiente*)** esparcimiento
Horas de desvelo.
o sea
r=(D*E*A)ª
s
No se si elevarlo al esparcimiento sea correcto, pero habría que probarlo, en todo caso el esparcimiento se puede convertir en otro factor del denominador.
Esta es una relación demasiado lineal y probablemente tenga que tener algún coeficiente que un nitriólogo, un psicólogo y un profesor de educación física podrían obtener.
En fin hay que hacer ejercicio, comer bien, reposar, cultivarse y dormir mucho.....
Esperemos que de la teoría a la práctica podamos evolucionar.
lunes, 6 de julio de 2015
La cafetera nueva.....
y su pronóstico de vida.
Esta semana oficialmente se tiene una cafetera nueva en la oficina, quiero suponer que la intención de ponerla es para el beneficio de los empleados que probablemente la vean como un gesto inesperado de la dirección de esta empresa.
No quiero ser malintencionado y pensar que esta cafetera yacía arrumbada en la casa del director como un regalo pasado de navidad y probablemente le haya estorbado a su señora. Un objeto forzoso a utilizarse, ante la imposibilidad de regresarlo a la tienda de electrodomésticos....
La cafetera está ahora en un lugar estelar, bajo los reflectores, en un pasillo del segundo piso en donde todo mundo la observa, en donde todo mundo puede acceder a ella de la manera mas democrática posible. No se les ocurrió enviarla al pequeño comedor que se tiene en el tercer piso, en donde su protagonismo quedaría relegado solo a los usuarios que toman café y no a todo el mundo que pasa por el lugar donde está situada ahora.
Como todo juguete nuevo, tiene su instructivo de uso ya que al ser una cafetera moderna pues usa sus cartuchos para los diversos tipos de café que se puede uno preparar. Está desde el Capuchino con Crema, el Late, El Chai y otros mas.
Modernidad imperante en donde hay que sucumbir al método tradicional de preparar café molido en las cafeteras tradicionales que sobrevivieron en el tiempo debido a que es mas fácil conseguir los ingredientes, prepararlos y es un método mas económico ya que el café puede durar un tiempo mas razonable que con estos cartuchos que desde mi punto de vista, serán la debacle en la vida útil de esta cafetera, ya que dudo mucho que se estén comprando los mismos por la empresa ya que son caros y se consumen instantáneamente.
Ya imagino al director firmando órdenes de compra por cartuchos de café cada semana y rumiando su arrepentimiento, ante su imagen de comodinos de los empleados de su empresa. Si aquí el mal necesario son los empleados.
Por otro lado los empleados jamás traerán sus cartuchos de café ya que como la iniciativa no se da por aquí, pues la apatía es madre de todas las batallas además de esos complejos de buscar siempre el paternalismo de un padre avaro.
Total que yo veo que en poco tiempo esta cafetera yacerá arrumbada en algún rincón, seminueva, olvidada por todos y con el sentimiento de ingratitud por parte del director y de resentimiento por parte de los empleados.
Esta cafetera manzana de la discordia que espera cómoda por ahora en su lugar, ante las cajas de cartuchos vacíos que se desbordan en el pequeño recipiente de basura......
Esta semana oficialmente se tiene una cafetera nueva en la oficina, quiero suponer que la intención de ponerla es para el beneficio de los empleados que probablemente la vean como un gesto inesperado de la dirección de esta empresa.
No quiero ser malintencionado y pensar que esta cafetera yacía arrumbada en la casa del director como un regalo pasado de navidad y probablemente le haya estorbado a su señora. Un objeto forzoso a utilizarse, ante la imposibilidad de regresarlo a la tienda de electrodomésticos....
La cafetera está ahora en un lugar estelar, bajo los reflectores, en un pasillo del segundo piso en donde todo mundo la observa, en donde todo mundo puede acceder a ella de la manera mas democrática posible. No se les ocurrió enviarla al pequeño comedor que se tiene en el tercer piso, en donde su protagonismo quedaría relegado solo a los usuarios que toman café y no a todo el mundo que pasa por el lugar donde está situada ahora.
Como todo juguete nuevo, tiene su instructivo de uso ya que al ser una cafetera moderna pues usa sus cartuchos para los diversos tipos de café que se puede uno preparar. Está desde el Capuchino con Crema, el Late, El Chai y otros mas.
Modernidad imperante en donde hay que sucumbir al método tradicional de preparar café molido en las cafeteras tradicionales que sobrevivieron en el tiempo debido a que es mas fácil conseguir los ingredientes, prepararlos y es un método mas económico ya que el café puede durar un tiempo mas razonable que con estos cartuchos que desde mi punto de vista, serán la debacle en la vida útil de esta cafetera, ya que dudo mucho que se estén comprando los mismos por la empresa ya que son caros y se consumen instantáneamente.
Ya imagino al director firmando órdenes de compra por cartuchos de café cada semana y rumiando su arrepentimiento, ante su imagen de comodinos de los empleados de su empresa. Si aquí el mal necesario son los empleados.
Por otro lado los empleados jamás traerán sus cartuchos de café ya que como la iniciativa no se da por aquí, pues la apatía es madre de todas las batallas además de esos complejos de buscar siempre el paternalismo de un padre avaro.
Total que yo veo que en poco tiempo esta cafetera yacerá arrumbada en algún rincón, seminueva, olvidada por todos y con el sentimiento de ingratitud por parte del director y de resentimiento por parte de los empleados.
Esta cafetera manzana de la discordia que espera cómoda por ahora en su lugar, ante las cajas de cartuchos vacíos que se desbordan en el pequeño recipiente de basura......
domingo, 5 de julio de 2015
Eureka!
No puedo describirlo, solo puedo decir lo encontré.....
Ahora hay que mantener la posición de regresión hacia la media, hacia el centro de una manera constante y sonante.
Ahora hay que mantener la posición de regresión hacia la media, hacia el centro de una manera constante y sonante.
Eureka!
jueves, 2 de julio de 2015
Semana incierta, en cierto sentido porque todas lo son....
Realmente la vida es incierta y no voy a hacer un coloquio de conceptos de la incertidumbre, solo me voy a concentrar en una cosa y es que probablemente esta semana mi jefe se me acerque a ofrecerme una renegociación de mis ingresos.
Se con que cantaleta me saldrá o al menos la intuyo, pero tampoco estoy muy seguro si será buena o mala.
No se si realmente me descuente lo que me paga como sueldo fijo y luego quiera darme mas por comisión sobre terreno escriturado.
Independientemente de cual sea su argumento, me mostraré imperturbable y no daré mi opinión en ningún sentido, solamente asentiré de una manera práctica y rápida.
Si por alguna razón no me convencen sus argumentos y su propuesta pues decidiré empezar a buscarle por otro lado, pero manteniendo el perfil de que estoy consiente de las cosas y daré la idea de permanencia.
La mera verdad me he acostumbrado a estar aquí y no puedo decir que me desagrade, pero no puedo ya seguir bajando el ingreso porque no quiero tomar dinero de mis fondos de inversión.
Ya he estado enviando currículums por ahí, y se acerca la decisión de ya rentar esa casa.
Me voy a mover en el sentido de ver varios ingresos y entiendo que este trabajo es temporal, así lo he visto, y así lo he ido asimilando.
No estoy preocupado, ni inconforme, no ha sido una mala etapa, desgraciadamente ha sido corta.
Espero tener el temple necesario.
Se con que cantaleta me saldrá o al menos la intuyo, pero tampoco estoy muy seguro si será buena o mala.
No se si realmente me descuente lo que me paga como sueldo fijo y luego quiera darme mas por comisión sobre terreno escriturado.
Independientemente de cual sea su argumento, me mostraré imperturbable y no daré mi opinión en ningún sentido, solamente asentiré de una manera práctica y rápida.
Si por alguna razón no me convencen sus argumentos y su propuesta pues decidiré empezar a buscarle por otro lado, pero manteniendo el perfil de que estoy consiente de las cosas y daré la idea de permanencia.
La mera verdad me he acostumbrado a estar aquí y no puedo decir que me desagrade, pero no puedo ya seguir bajando el ingreso porque no quiero tomar dinero de mis fondos de inversión.
Ya he estado enviando currículums por ahí, y se acerca la decisión de ya rentar esa casa.
Me voy a mover en el sentido de ver varios ingresos y entiendo que este trabajo es temporal, así lo he visto, y así lo he ido asimilando.
No estoy preocupado, ni inconforme, no ha sido una mala etapa, desgraciadamente ha sido corta.
Espero tener el temple necesario.
miércoles, 1 de julio de 2015
Montaigne...
Interesantes los ensayos del Conde de Montaigne, los cuales hablan de diversos sentimientos filosóficos que emanan de sus escrúpulos en su etapa contemplativa, la cual fue larga.
Sin necesidad de algún mecenas, se retira en su castillo a escribirlos y con su excelente erudición nos muestra sus reflexiones sobre varios aspectos, como la mentira, la sumisión, las opciones múltiples. No los he acabado y me avoqué en primer término a leer sobre su vida.
Varios puntos resultan muy reflexivos acerca del contenido de sus ensayos, como si fuera una especie de evocación budista en cuanto al desapego, a tratar en la mayor medida de ser neutral y no tomar partido y a ser mesurado en el carácter, casi impersonal son aspectos que me atraen de su obra.
Muchas veces uno pretende obtener a toda costa los objetivos, sin importar el daño que uno se hace o que provoca a otros en pos de esos sueños.
Me pregunto lo siguiente: ¿Es que la condición económica de Montaigne favoreció, esa actitud de pensamiento?
¿Se requiere la autosuficiencia económica para ser realmente contemplativo y no tomar partido por nada o nadie?
¿El sentimiento de logro es tan efímero que requiere estar retroalimentándose día a día para cubrir una insatisfacción que será perenne?
Seguiré leyendo su obra para tratar de comprender mas y sacar mas reflexiones de este y otros tópicos..........................................................................................................
Del primer libro me quedan estas dos reflexiones.
El concepto de vivir el tiempo presente y la frase de Platón de conocerse a sí mismo y establecer tus límites, para evitar la sensación de angustia que te produce estar pensando en futuro.
Otro de los conceptos es el de la tirsteza, evidentemente es imposible desterrarla pero es importante fortalecerse en el día a día para no caer en el aislamiento y la inmovilidad.
La tristeza debe evitarse mediante un comportamiento estóico, reforzando la voluntad diaria.....
Sin necesidad de algún mecenas, se retira en su castillo a escribirlos y con su excelente erudición nos muestra sus reflexiones sobre varios aspectos, como la mentira, la sumisión, las opciones múltiples. No los he acabado y me avoqué en primer término a leer sobre su vida.
Varios puntos resultan muy reflexivos acerca del contenido de sus ensayos, como si fuera una especie de evocación budista en cuanto al desapego, a tratar en la mayor medida de ser neutral y no tomar partido y a ser mesurado en el carácter, casi impersonal son aspectos que me atraen de su obra.
Muchas veces uno pretende obtener a toda costa los objetivos, sin importar el daño que uno se hace o que provoca a otros en pos de esos sueños.
Me pregunto lo siguiente: ¿Es que la condición económica de Montaigne favoreció, esa actitud de pensamiento?
¿Se requiere la autosuficiencia económica para ser realmente contemplativo y no tomar partido por nada o nadie?
¿El sentimiento de logro es tan efímero que requiere estar retroalimentándose día a día para cubrir una insatisfacción que será perenne?
Seguiré leyendo su obra para tratar de comprender mas y sacar mas reflexiones de este y otros tópicos..........................................................................................................
Del primer libro me quedan estas dos reflexiones.
El concepto de vivir el tiempo presente y la frase de Platón de conocerse a sí mismo y establecer tus límites, para evitar la sensación de angustia que te produce estar pensando en futuro.
Otro de los conceptos es el de la tirsteza, evidentemente es imposible desterrarla pero es importante fortalecerse en el día a día para no caer en el aislamiento y la inmovilidad.
La tristeza debe evitarse mediante un comportamiento estóico, reforzando la voluntad diaria.....
del 1 al 5 de julio, corriendo y por correr....
Miércoles 1 de julio, corrida de treinta minutos en la pista, buen ritmo, intensidad media, alguno esprints. Corrida cómoda que viene de un prolongado descanso desde el domingo.
Dolores musculares profundos desde el domingo y cansancio excesivo hacen que reflexione sobre como llevar el tiempo esta semana.
Probablemente reduciré la distancia y me enfocaré a sentir la carrera controlada.
Me cuesta trabajo prolongar la carrera después de los treinta minutos y colapso en el minuto cuarenta y cinco.
No importa porque la sensación puede ser muy cansada en muchos aspectos y falta la energía para realizar la actividad cotidiana, pero a su vez me fortalezco y duermo bastante profundo.
Moderación, ritmo constante y reducción de distancia es a lo que me enfocaré esta semana.
Veamos como se presentan las cosas mañana.
Jueves 2 de julio, buen entrenamiento revitalizador, muy lento al principio y con un ritmo en donde se puede pensar tranquilamente, acomodar las plantas de los pies y sentir las piernas cómodas. Cuarenta y cinco minutos sin mayor contratiempo y podría decir que la respiración rigió la carrera en todo momento, nada de sobresaltos ni tampoco lapsos intensos, solo mantener el ritmo desde el inicio al final.
Esa meta de cuarenta minutos sigue sobre mi cabeza y la voy descifrando poco a poco, no me sobresalto y no me apresuraré en ningún sentido.
Mañana espero ir a correr en la tierra de tezontle y probar las subidas y bajadas al mismo ritmo.
Viernes 3 de julio, entrenamiento muy pasusado, a paso lento, con respiración coordinada, en tiempo total treinta y tres minutos aproximadamente, lo que a mi juicio completan bien la semana ya que en total tenemos aproximadamente cinco días de 20 minutos.
La pregunta es que es mejor, hacer en tres días o hacer en siete cinco?
Seguimos cansándonos demasiado los fines de semana y esto no ayuda mucho a la generación del trabajo cotidiano.
Esta semana seré drástico y reduciré notablemente los tiempos y generaré los espacios de placer, esto es, carreras medias, con descansos intercalados y cambios de ritmo en ciertos propicios.
La meta de esta semana por venir será correr en promedio 20 minutos por espacio de 4 días, no pasar de los 80 minutos a la semana y no correr mas de dos días seguidos.
Se me ocurre inciar, lunes, martes, jueves, sábado de 20 minutos por sesión, probablemente la largada sería el sábado probando mas tiempo.
Y al primer síntoma de fatiga parar para descansar, no importa el día, y menos importa cortar el ritmo.
Investigaré el video de ejercicios en casa que tengo pendiente de revisar para sacar fuerza en abdómen.
108 minutos está semana en tres días seguidos generan dos días con dolor y fatiga crónica.
Hay que cuidar estos aspectos.
Dolores musculares profundos desde el domingo y cansancio excesivo hacen que reflexione sobre como llevar el tiempo esta semana.
Probablemente reduciré la distancia y me enfocaré a sentir la carrera controlada.
Me cuesta trabajo prolongar la carrera después de los treinta minutos y colapso en el minuto cuarenta y cinco.
No importa porque la sensación puede ser muy cansada en muchos aspectos y falta la energía para realizar la actividad cotidiana, pero a su vez me fortalezco y duermo bastante profundo.
Moderación, ritmo constante y reducción de distancia es a lo que me enfocaré esta semana.
Veamos como se presentan las cosas mañana.
Jueves 2 de julio, buen entrenamiento revitalizador, muy lento al principio y con un ritmo en donde se puede pensar tranquilamente, acomodar las plantas de los pies y sentir las piernas cómodas. Cuarenta y cinco minutos sin mayor contratiempo y podría decir que la respiración rigió la carrera en todo momento, nada de sobresaltos ni tampoco lapsos intensos, solo mantener el ritmo desde el inicio al final.
Esa meta de cuarenta minutos sigue sobre mi cabeza y la voy descifrando poco a poco, no me sobresalto y no me apresuraré en ningún sentido.
Mañana espero ir a correr en la tierra de tezontle y probar las subidas y bajadas al mismo ritmo.
Viernes 3 de julio, entrenamiento muy pasusado, a paso lento, con respiración coordinada, en tiempo total treinta y tres minutos aproximadamente, lo que a mi juicio completan bien la semana ya que en total tenemos aproximadamente cinco días de 20 minutos.
La pregunta es que es mejor, hacer en tres días o hacer en siete cinco?
Seguimos cansándonos demasiado los fines de semana y esto no ayuda mucho a la generación del trabajo cotidiano.
Esta semana seré drástico y reduciré notablemente los tiempos y generaré los espacios de placer, esto es, carreras medias, con descansos intercalados y cambios de ritmo en ciertos propicios.
La meta de esta semana por venir será correr en promedio 20 minutos por espacio de 4 días, no pasar de los 80 minutos a la semana y no correr mas de dos días seguidos.
Se me ocurre inciar, lunes, martes, jueves, sábado de 20 minutos por sesión, probablemente la largada sería el sábado probando mas tiempo.
Y al primer síntoma de fatiga parar para descansar, no importa el día, y menos importa cortar el ritmo.
Investigaré el video de ejercicios en casa que tengo pendiente de revisar para sacar fuerza en abdómen.
108 minutos está semana en tres días seguidos generan dos días con dolor y fatiga crónica.
Hay que cuidar estos aspectos.
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