Esperando a que abra el plomero.......

Ayer después de bañarme, cerré las llaves, e inmediatamente por la regadera se vino un chorro de agua el cual incontrolado salía hacía el piso.
Considerando que tenía un compromiso en la noche, decidí posponer la respuesta de reparación y cerré la llave de paso del tinaco con la intención de que el flujo se cerrará y no desperdiciar la misma. Desafortunadamente esta siguió cayendo, no entiendo del porqué, probablemente tenga que revisar la llave del tinaco también. Y hasta esta hora 10 de la mañana del día siguiente sigo con el problema después de haber escuchado el caer del liquido durante buena parte de la noche, ya que en la madrugada el chorro dejó de fluir. Al revisar en la mañana el nivel en el tinaco veo que está casi vació.  Pero al abrir la llave del tinaco un nuevo chorro fluye tenuemente por la regadera.

Como quiero resolver esto hoy mismo ya que es muy molesto estar dependiendo del conserje el cual brilla por su ausencia después de que ayer quedó de venir, voy a llamarle a un plomero para que venga.
Es extraño pero mi vecino tuvo el mismo problema y al bajar por las escaleras hoy en la mañana al buscar al conserje, desde su puerta me escuchó y me pregunto si no conocía a un plomero.
Como sale mas barato el caldo por docena, pues ya le llamé al plomero y vendrá en unos cuarenta minutos para ver este asunto y yo estoy desganado y desvelado......

Ayer en el compromiso nuevamente me metí unas cervezas y comí con mucha hambre.

No se si sea tensión, nervios, hambre real, no se que coños es. Pero mi manera de beber no para.

Yo creo que me tomé unas 8 cervezas. En un lapso de tres horas.

La noche fue incomoda, la levantada peor.

Llevo tres días seguidos tomando, tres días crudo.

Esto incluye mas de una botella de vino, cervezas y una cajetilla de cigarrillos.

Así son las mañanas.

Ya estoy molesto sinceramente de mi falta de carácter, o de mi ansiedad.

No estoy controlándome y cada día son mas pesadas las crudas.

Ya tengo conceptualizado el problema pero no me enfoco.

A pesar de que he tenido buen desempeño con la quita total de azucares, no puedo dejar de consumir alcohol y cigarros.

Las mañanas son tan pesadas.....

Me da hastío levantarme, me da flojera todo y sobretodo me da ira.

Es un enojo continuo conmigo mismo.

Y también es un cuesta arriba innecesario cada mañana......

No cuentes.....

no midas, no registres....
solo deja fluir sin pretender nada,
cáete, cae, dejate de ir de espaldas por ese precipicio con la cascada tras de ti y ese hoyo profundo lleno de espuma,
no desees,
no busques,
solo camina el camino,
juega la tercera base sin importar si eres zurdo,
camina solamente por caminar,
no midas las calorías, ni las vueltas, ni los kilómetros, ni las pendientes, ni el maldito e inexistente tiempo.

Tu permanencia en el presente depende de ello, depende del paso a paso, del no saber si tendrás resistencia o asilo, si tendrás muerte, o si solo seguirás para seguir siguiendo.

Deja esos pensamientos controladores,
esas amarguras desgastantes,
esa ira innecesaria.

Fluye.

No es necesario el reloj, ni tampoco esperar, esperar que?

rota en tu eje como un derviche, concentrate en tu eje que nadie te puede mover de ahí.

No hay penumbra ni hay castigadores, solamente hay incontinencias que quedan atrás cuando te son indiferentes.....

La soledad en términos reflexivos......

Me gusta, me gusta mi soledad.

Es una soledad buscada y disfrutada, he vivido muchos años de mi vida solo, y cuando digo solo me refiero a muchos años hago un recuento de los mismos y probablemente tenga ya mas de 20 años viviendo solo.

Me gusta mi pereza mañanera, sea lunes, domingo o cualquier día de la semana, me gusta también iniciar mis días lentamente y esperar a que se den las cosas.

Mas que nunca estoy convencido de que el plano de la socialización es bueno suministrado en ráfagas.

Realmente no es necesario ver gente todas las semanas. A veces es bueno asistir a una boda o ver a un grupo de amigos. La salvaguarda es el whatsapp o cualquier redecilla insulsa.

Tomar café negro sin azúcar después de una torta de huevo con queso, jitomate y fresas es algo que me da placer.

Hacer el quehacer de mi casa es una rutina que me gusta, no me importa si es total o parcial. Me entretiene pulir los pisos de madera, lavar la loza, o meter la ropa a la colada, mezclar detergentes, buscar la perfección olfativa.

Me gustan los días fríos, bajar al pueblo, meterme al mercado, comer cualquier cosa, luego caminar por las calles empedradas y meterme a tomar un café con una copa de vino o dos, o tres, rematar con una ensalada ya tarde y ver llover, ver como la  gente corre bajo la lluvia, oler la salsa de tomate de las pizzas, fumarme un cigarro, pararme en una iglesia, caminar, regresar. Inmerso en mi soledad.

Lo mío es estar conmigo, platicar conmigo, total no le hago daño a nadie, puedo pensar lo que quiera, puedo tener disertaciones filosóficas del mismo tema una y otra vez.

Que soy? Donde estoy? A donde voy? Cual es el porqué de las cosas?

Hacer ejercicio en casa, siguiendo un programa, desbaratar el programa, cansarme, reponerme, relajarme.

Ir al mercado de los domingos y solo ver la verdura limpia apilada, la carne, las semillas.

Comer un poco de chicharrón con salsa, un pedazo de queso, un taco de carnitas surtidas.

Ir al centro comercial, comprar lustrador de madera, comprar ganchos, comprar un edredón, comprar una mopa, probar lo anterior, ver los resultados.

No me importa realmente buscar a nadie, si alguien viene será bien recibido, pero espero no venga tan seguido.

Ver el beisbol como me gusta sin interrupciones, ver el futbol americano o ver una disertación de Emmanuel Kant, Leer en francés a Montagne.

Todos son actos predeterminados y establecidos, que no me provocan mas que placer.

Solamente me falta esa actividad creativa que me genere ingresos de manera placentera, desde mi casa. Debo hacer ese atelier que tanto he conceptualizado y que me encantaría descubrir.

Estoy buscando esa actividad mágica, esa droga que me lleve al infinito.

Probablemente la soledad sea mi droga.

Sentado desde mi departamento, viendo el Volcán....

Bueno del volcán hoy precisamente no veo nada porque el cielo está atiborrado de nubes que se aborregan en el horizonte, pero bueno, se me hizo un buen título para este post en esta mañana fresca de finales de octubre, supongo que estamos en el otoño y son efectos climáticos de las constantes lluvias que se dan en ambos océanos. Aunque no ha llovido mucho si se siente la frescura del clima mañanero y en ciertos días ráfagas de viento se presentan con vientos frescos, aun no diría fríos.

Hoy me levanté e hice un poco de ejercicio siguiendo una rutina en youtube, esta rutina me acomoda y no me cansa tanto, aunque si ando muy bajo de condición física producto de tanto movimiento y de incertidumbres pasadas, malos hábitos, los cuales incluyen no dormir bien, fumar en demasía, no comer ordenadamente, comer comida chatarra, pensar negativo y otras cosas mas.

He menospreciado el valor del tiempo presente y por ende no he estado dentro de mis cabales al menos hasta hace un mes.

De este cambio de la gran ciudad a Cholula, apenas me estoy acoplando, apenas estoy sintiendo lo que es la generación de nuevas rutinas y estoy comprendiendo el nuevo devenir.

Llevo dos semanas evitando a toda costa comer carbohidratos malos, muchos gurúes de youtube hablan de la famosa dieta cetogénica o keto, que para mi no es mas que una evolución de la dieta del Dr. Atkins, la cual pondera la ingesta de grasas y la supresión de azúcares que producen glucosa y afectan el sistema inmunológico, azúcares que están en los carbohidratos. o sea Dietas basadas en altas grasas, medias proteínas y bajos carbohidratos.

A lo que yo me refiero con carbohidratos malos, son principalmente los refrescos y toda la comida procesada incluyendo las frituras, panes, tortillas. También suprimir el azúcar, las harinas, las pastas.

Y en estas semanas he dejado de comer arroz, papa, zanahoria y frijoles.

Recalco esto particularmente porque es lo que habitualmente venía comiendo.

No pienso dejar esto último, ni tampoco pienso dejar el betabel, o las manzanas, la papaya, el mango. 

Solamente pospondré estos alimentos un poco mas y después los iré integrando de manera racional.

En cuanto a las proteínas, debo estudiar mas como determinar la cantidad diaria para consumir. Este es el punto que mas confundido me tiene ya que como no se cuantos gramos reales de proteína se presentan en una pieza de carne, pollo o pescado, pues a veces no se si me excedo o no. Según una nutrióloga uno no debe de comer una pieza de proteína mayor a el tamaño de la palma de la mano. Voy a seguir ese consejo primeramente y racionaré definitivamente el consumo de jamón.

Otro punto que he seguido son los ayunos intermitentes, los cuales no me resultan difíciles de hacer ya que los hago de forma moderada y los regulo dependiendo de mis horas de sueño y de la hidratación que hago con agua mineral, limón y sal, o de café americano sin azúcar o leche.

En estos ayunos sigo el mas natural posible que es el 12/12. o sea 12 horas de ayuno, las cuales considero las horas de sueño y luego 12 horas para comer tres comidas. Ya habrá tiempo de experimentar otros períodos de ayuno pero por lo pronto voy a seguir este lo que resta del año.

No me voy a apresurar ni voy a hacer cosas que antaño han afectado mis procesos de reducción o conservación de peso, los cuales exigen respuestas inmediatas.

Debido a ese apresuramiento no he durado mas de dos semanas, regresando a los malos hábitos e interrumpiendo todo, además el ejercicio que estoy haciendo es muy moderado con la finalidad de no acelerar el metabolismo.

Las horas de sueño son importantes y reconozco que me han afectado algunas horas de insomnio en la madrugada, aunque después me viene un sueño muy pesado. Supongo que la tasa de café me afecta y estimula el cuerpo a esa hora.

En cuanto a la bebida alcohólica, debo ser mas disciplinado y debo sujetarme a las tablas y bebidas permitidas, debo analizar esta área mejor, se que las bebidas puras son las permitidas, como tequila, mezcal y vino tinto. Bueno pues si decido tomar cerveza trataré de tomar solamente una del tipo Michelob la cual tiene un sabor agradable. Reconozco que este punto me cuesta trabajo ya que me gusta beber.

La disminución de carbohidratos no me ha representado problema ya que por fortuna nunca he sido muy de azúcar o harinas, los principales carbohidratos que me afectan son los refrescos, las frituras y los postres que están a la mano, como paletas de chocolate o galletas. No he tenido deseo de ingerirlos porque he tenido esta compensación si se puede llamar así:

agua mineral, con limón y sal sustituye a refresco.

proteína sustituye a frituras.

fresas y arándanos sustituyen a postres que están a la mano.

En cuanto a los hábitos diarios he incrementado mis horas de aseo de la casa, he buscado incrementar las horas productivas o al menos establecer una rutina diaria desde la mañana a la tarde que pueda abarcar desde lo profesional hasta el esparcimiento. Busco socializar un poco mas, y trato de modificar las rutinas negativas sustituyéndolas por positivas, basándome en lo posible en la modificación del pensamiento tratando de estar lo mas posible en el tiempo presente.

No es un ritmo que tenga un final establecido para cierta ruta, mas bien es una ruta eterna que genera un ritmo diario el cual es el objetivo. No hay predisposición a dejarlo, mas bien es a establecer el flujo de satisfacción haciéndolo lo mas apegado a mi naturaleza, tratando de dejar el ansia por bajar en el corto plazo.........

La felicidad es el estado presente, no es el fin, es el medio.........

 

Posponiendo labores innecesarias......

Esta semana he analizado dos actividades que me había propuesto hacer por impulsivo e irreflexivo, y que a la postre resultaron innecesarias, vacuas y sin objetivo alguno en esencia.

La primera fue el de tener una entrevista en otra ciudad con un ex compañero de trabajo para postular a una vacante en la empresa donde labora.

El motivo? Esa necesidad de conseguir a toda costa un trabajo sea como sea que fuese.

Entiendo que es importante que ya vaya buscando mi reposicionamiento en el área laboral. Pero también es importante analizar bien que se busca y con quién.

El hecho de cambiar de ciudad y mas a la gran ciudad, trae consigo otra vez una logística de regresar de un lado a otro, lo cual implica una programación de actividades que infieren otro desgaste anímico mas.
Por otro lado la entrevista es con judíos, con los cuales tengo prejuicios por antecedentes laborales de trabajos pasados en donde no me he sentido contento. Además desconozco el ambiente laboral, no tengo referencias de dicha empresa, solamente se que además de mi amigo un ex compañero de trabajo es uno de los socios, dicho ex compañero es una persona difícil y que siempre está descontento con todo.
No sé ni la propuesta salarial, ni el esquema de comisiones, pero todo ello me presionan a que a fuerza debo ir a entrevistarme y a toda costa postular por ese puesto.
Después de una llamada telefonica con mi amigo voy comprendiendo quienes son los dueños, como es el esquema de trabajo, cual es el ambiente, y vuelvo a la reflexión que precisamente de eso es de lo que vengo huyendo desde hace años.
Después decido desistir de ir a entrevistarme y de ahí todo es arrepentimiento.
Arrepentimiento por no ir a la entrevista y arrepentimiento por decidir postular a algo que en su momento se que no me es conveniente.
Es un arrepentimiento por no aceptar y por aceptar, por hacer y por no hacer, por tener expectativas y por no tenerlas.
Es algo muy confuso que se me presenta particularmente en ofertas de trabajo.
Me hace falta un modelo de decisiones que me lleve a los límites de cuando debo postular o no a un empleo formal, de cuales son son ventajas y sus desventajas a pesar de la oferta de sueldo. No solo el sueldo es lo importante. Además debo saber claramente cual es el rol del puesto a postular así como sus beneficios financieros, el tipo de empresa que ofrece el empleo y otras variables mas.
Con ese modelo de decisiones siento que me puedo sentir mejor y decidir si tomo o no la oferta para postulación.

La segunda es la de desistir de hacer la verificación ambiental de mi vehículo.
Nuevamente es desplazarse a la gran ciudad y hacer el trámite correspondiente.
Obtuve la cita vía electrónica y ya estaba dispuesto a hacerla.
Cual es el motivo?
El pensar que me solicitarán la verificación ambiental para la baja de placas en la CDMX.
Después de un tramite atroz y desgastante en la gran ciudad obtuve la tarjeta de circulación. Ese fue el gran logro que me da espacio de tres años mas para poder dar de baja la tarjeta y cambiarla por la tarjeta con placas del nuevo estado.
Entonces si no es necesaria la verificación vehicular porque programarse para ir a la ciudad con el riesgo de que el auto ya me dejó tirado una vez y no me da seguridad de conducirlo?
Por la inseguridad de no saber si la verificación será el requisito para dar de baja las placas en la gran ciudad.
Entonces porque no investigarlo bien antes con un especialista?
Porqué ir tras la actividad antes de ver si es necesaria o no?
Esa necesidad de hacer tareas irreflexivamente, absurdamente.

En ambas tareas la impulsividad a lo tonto.
El creer que para cumplir hay que hacer.
El correr de mas, el desgastarse.

Programar, diseñar, hacer tareas. Buscar modelos.

Después decidir que se hace o si no se hace......

La adicción como evasión.....

Este tema parece que es la repetición total de acciones que normalmente tengo, no me concretaré a explicar cada una de ellas, pero si has leído este blog por accidente, verás cuales son en general.

Hoy solo me referiré a la evasión en si que provoca la adicción.

La procastinación después de una cruda de cualquier cosa, de internet, de alcohol, de cigarro, etc.

Este es la consecuencia mas devastadora y negativa que tiene la evasión, y es la procastinación.

Todo programa que se ha venido siguiendo ordenadamente en cualquier área se rompe, se aniquila, se tira por la borda.

Es cuando uno se da cuenta que lo ganado se vuelve perdido en segundos, en una noche loca. Un negocio, una dieta, un amigo. Todo se lo lleva el mar y derrumba ese castillo frágil de arena que se venía construyendo con mucho esfuerzo. Ese castillo que se originó después de otra procastinación, de otra evasión, de otro comportamiento adictivo.

En estos casos la vida pasa y ese castillo nunca acaba de edificarse sólidamente. Nunca sus torres son completadas y se derrumba ante ese mar de debacle.

Que hacer ante el ataque de la mercadotecnia que genera impulsos autodestructivos?

Tal parece que buscar el punto abstemio sea lo que deba ser es la lógica búsqueda, el lógico encuentro.

Pero en ese estado abstemio, se genera miedo a la realidad, es estar encerrado dentro de un pequeño cubículo sin techo de cuatro paredes infinitas hacia el cielo. aislado, en actitud conversa.

Resiliencia a la adicción, resiliencia a la evasión.

Tal parece que el camino de mi vida es ese juego cíclico interminable.

En donde no inicio y no termino, en donde el mar viene y va, devastando todo castillo que se desmorona entre mis manos.

Debo buscar ese pequeño cubículo de cuatro paredes infinitas y meditar, para salir mas fortificado.

Debo de suprimir todo aquello que me genera adicción,

Debo evitar la evasión.

Debo caminar aislado surpimendo esa mercadotecnia esclavizante......

Definir el negocio e iniciar....lluvia de ideas

Muy probablemente voy a definir el negocio con ciertas características de lluvia de ideas:

1. La parte comercial. Es importante definir que de ahora en adelante todo tiene un sentido comercial, el producto o el servicio que se pretenda ofrecer debe tener dos aspectos importantes.

1.1 La venta del servicio o producto. La estrategia de ventas compete al plano individual y al plano asociado, de equipo, de grupo de trabajo.

1.2 El canal de comercialización.  Pienso en el marketing digital, tiendas virtuales, procesos b2b2, o procesos de embudo, SOC, etc.

2. El plan de negocio. Definir todas las formas posibles de controlar los aspectos financieros y de ejecución, después del establecimiento de metas posibles y plausibles.

3. El financiamiento. Definir que plan es el más optimo para financiar la tarea, que es lo que mas conviene, si hay negocio alterno o si solamente es un proceso de inversión personal.

4. La implementación. Entrar ya de lleno a la constitución del negocio, buscar alternativas lógicas de implementación

5. El período de trabajo. Un semestre, pruebas de campo, reinicio, resiliencias.

Me interesa el plano comercial de inicio, por eso lo pongo como el punto número uno.

La generación de la idea de negocio es lo mas importante para mi.

En que tipo de negocio debo enfocarme.

Cual es el punto medular para yo poder diseñar una estrategia creativa de negocio?

Debo seguir en el camino de bienes raíces, debo enfocarme a la construcción?, debo buscar nuevas alternativas de negocio con otros productos y servicios?

Este es el punto que es el mas importante de todos, el inicio, la definición de metas, los objetivos, pero sobretodo lo que me lleve a tener tranquilidad respecto a encontrar esa actividad que deseo, no solamente buscar una actividad de corto plazo.

A lo mejor es una serie de actividad de actividades que me lleven a encontrar la actividad principal.

No es solamente el hecho de buscar por buscar, es el hecho de ver en donde tengo mas potencialidad.

Cual es la posición en lo que pudiese enfocarme, arriesgarme y triunfar.

Es importante no perder la experiencia ganada en el ramo, tampoco es descabellado que uno termine en otros mercados en base a dicha experiencia.

Hay que ir paso a paso en el proceso y no dejar ya de obtener respuestas de la nada.

Define tus rutinas de trabajo y enfocate a ellas.

No puedo dejar de pensar que el tiempo pasa y no estoy enfocado, eso me preocupa.

En el día a día se encuentran los caminos caminandolos no observando solamente.....

La Marca.....

La Marca es el símbolo distintivo sobre el cual me voy a proyectar comercialmente (socialmente).

Vamos a referirnos al tema del Emprendimiento, porque sin él, simplemente no hay razón de que exista una marca "propia". Cuando uno es empleado la marca le pertenece a tu empleador y a su vez tu le perteneces, tu formas parte de su marca.

Razones para posicionar tu marca dentro de tu emprendimiento.

La primera razón es el emprendimiento como modelo de negocio de vida, debido a las circunstancias, a la necesidad y al interés de buscar ingresos con las siguientes características.

• independencia  física de un patrón o jefe, basado en la autodirección y autogestión.
• libertad de acción y del seguimiento de horarios que son en muchas ocasiones sesgos de la creatividad siendo indispensable ser disciplinado y establecer una rutina laboral diaria y continua pero que sea integral abarcando otros aspectos del día a día (labores domesticas, mandados, pago de servicios, etc.).
• movilidad por medio de establecer una oficina virtual que me permita trabajar, producir e ingresar desde cualquier ciudad, plataforma, país, lugar. Un Home Office que pueda generarme la libertad y la creatividad de estar cómodo, a gusto y tranquilo con lo que se hace.

La Marca del Emprendimiento proviene del sello personal del servicio que se plantea realizar.

Analizar Mercados en áreas como son la inmobiliaria, asesoría financiera, ingeniería, E-commerce, créditos hipotecarios, áreas a investigar.- Una idea genera otra a futuro.
Investigación y desarrollo.
Búsqueda de técnicas de comercialización y manejo de datos.

La Marca se basa en la ética del buen servicio, en no dejar a un cliente varado e insatisfecho. Es la actitud de servicio lo que se debe tener.

Es valida la abstracción.

La Marca se basa en la personalidad empresarial constante, en el día a día....