Lavando la ropa.....

en casa...... 

Aquí me encuentro lavando la ropa en casa, escuchando a la lavadora dar el último enjuague de la primera carga de ropa. Creo que hoy serán cuatro cargas.

Concentrado solamente en esta actividad me encuentro y visualizado en mi mapa cerebral desde ayer en la noche acostado y reponiéndome de una contractura de tres días completos de dolor en hombros y muslos, con un estado de ansiedad al no poder levantarme y tener que hacer varias cosas, angustia por posponer tareas y resignación después de tres días infernales de dolor y hambre insaciable.

Pero ya repuesto decidí lavar toda la ropa que tengo sucia, solamente enfocado en esta tarea la cual se divide en varias tareas dentro de un proceso el cual es en términos generales:

1. Abastecer de agua al tinaco.
2. Escoger el ciclo apropiado para cada carga de agua y seleccionarla en función del color y tipo de telas, en este caso será, ropa oscura, ropa blanca, toallas, edredones, sabanas.
3. Meter la carga e iniciar el lavado.
   
4. Estar al pendiente del enjuague para aplicar el aromatizante.
5. Sacar la ropa de la lavadora.
6.  Escoger la siguiente carga y empezar con el paso 3.
   
7. Preparar la ropa para colgarla en el tendedero y subir a hacerlo. simultáneo al paso 6.
8. Repetir los pasos 6 y 7 hasta terminar.
9. Descolgar la ropa seca y bajarla.
10. Doblar la ropa y guardarla en sus clósets.

Este proceso es único y se hace de principio a fin.

No infiere otras actividades que cansen al cerebro o a la mente o al cuerpo.

El hecho de usar una máquina no quiere decir que no vaya a cansar el subir y bajar, el doblar. Cansancio que es resultado del esfuerzo físico pero también de los pensamientos, de la monotonía.

Ya estoy cansado del sobresfuerzo y abandono por cansancio de la tarea por querer hacer más de lo que se tiene que hacer.

Cada actividad requiere sus tiempos y sus movimientos en función de su jerarquía e importancia programada.

Lavar calzones es tan importante como caminar para ejercitarme o pagar gastos e impuestos.

Ya está bien de que una actividad se coma a las demás como si fuese lo único que importa, para que luego esa actividad resulte monótona, cansada y sobretodo quite tiempo para la integralidad.

Asimismo me viene la reflexión con el estudio y también con el querer abarcar más cosas de las que razonablemente se pueden.

Hay que hacer cosas día a día, pero no saturar con pensamientos evasivos nuevas tareas que en este pensamietno estrambótico se multiplican y son idealizadas en realización dentro de períodos infinitos.

El infinito no existe, ni en cuerpo ni en mente.

Hay que esperar a que se lave, a que se seque y a que se cuelgue.

Esto es lo más importante para mí en este momento, en este lugar y en esta circunstancia........

Epifanía....

 La epifanía (por etimología, del griego: επιφάνεια que significa «manifestación») es un acontecimiento religioso. Para muchas culturas las epifanías corresponden a revelaciones o apariciones en donde los profetas, chamanes, médicos brujos u oráculos interpretaban visiones más allá de este mundo.

 

 

Desde Ozymandias de Watchmen hasta Kalimán han tenido sus epifanías sagradas, donde la visión de sus vidas se les aparecieron en algún viaje místico y se redescubrieron definiendo la misión a cumplir a toda costa, a pesar de los sacrificios, dificultades y contratiempos que se les presentarán a lo largo de ese camino de vida.....

Creo que he tenido mi epifanía, siento que estar lúcido me ha otorgado la claridad diaria para mejorar muchos aspectos nocivos y ponerme en el camino.

La sobriedad es fundamental para cercar los vicios que se tienen. Las adicciones de todo tipo que como cables gruesos me han inmovilizado en ciertos aspectos minando mi visión y perspectiva de las cosas.

Siento que estoy en el camino y deseo caminarlo.

También siento que me debo buscar los problemas inherentes a caminar sendas desconocidas porque ya me cansé de la inmovilidad.

Lo caminaré de inicio solo, iré descubriendo las posibilidades y las vertientes del camino.

Aplicaré la resiliencia y la fuerza del método de prueba y error pero sin cambiar el rumbo.

Saltar opiniones de otros, relaciones adictivas y codependientes. Regresar al camino congruente.

Esta epifanía resulta de un momento lúcido instantáneo que se me presenta en la madrugada después de los ruidos incesantes de la majadera que vive arriba.

Pero he reaccionado bien según mi opinión.

Debo caminar con seguridad e inteligencia.

Mesita de usos múltiples con ruedas......

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Como una prueba inicial decidí mandar a hacer una mesita como se muestra.

En un momento en que no había rescatado mi comedor de la persona que me hizo favor de almacenarlo, no tenía en donde hacer las comidas del día.

Decidí hacer una especie de mesa que pudiese desplazarse por el departamento en caso de que quisiera desayunar en mi recámara y también mandé hacer unos banquillos acojinados tipo BAR.

Al final de cuentas no la usé para desayunar ya que los banquillos me resultaron incómodos y preferí desayunar y comer en la barra de la cocina. Pero de aquí salieron otros usos para la mesita que me han servido para pensar que un mueble como este es muy útil para una persona que vive en soledad como yo.

Dentro de alguno de  los usos que he descubierto a lo largo del tiempo han sido por ejemplo: desayunador (parado), mesa para trabajos rápidos o entretenerme en la computadora, mesa de apoyo para poner el mandado y desplazarla al refrigerador y alacenas para almacenar el mismo, mesa de apoyo para poner los enseres de limpieza del departamento y las máquinas para peluquearme y arreglarme la barba, base para colocar alguna vajilla al momento de colocarla recién seca a sus alacenas correspondientes.

En fin una maravilla la mesita.

Siempre dudé si su tamaño y dimensiones de tabla serían las mejores, ahora pienso que sí, ya que si hubiese estado más grande, también estaría más pesada y su capacidad de movimiento estaría muy limitada al piso de cerámica ya que el de laminado se lastimaría. Tal vez en el objetivo inicial de desayunador/comedor estuve escaso en espacio por un poco, pero al final de cuentas sigo desayunando en la barra de la cocina así que no me frustré por esa falta de medidas.

Una mesa móvil como está es como no estar atado a un solo mueble para cada cosa o uso, es optimizar el espacio, y tener movilidad.

Tal vez si no viviese solo esta mesa no tendría un mayor uso mas que permanecer en la cocina. Pero esto no es así.

La soledad te hace ver todo en tercera persona, salir de tu contexto y tratar de hacer lo mayor posible con una practicidad que al estar con otros no ocurre.

Recomiendo que hagas tu mesita de usos múltiples con ruedas si eres un solitario empedernido como yo.....

Diva.....

 Se me ha presentado una diva que ha salido de la penumbra.

No hay más fin que el artístico para expresar la feminidad y sensualidad de una mujer que posa para su fotógrafo, sin mas pretensión que tener una extensión eterna dentro de un plano de la cordialidad y complicidad.

No hay pecado que redimir ni pecador que castigar.......

Disyuntivas.....

 

En el hoy se me presentan disyuntivas en todo sentido.

El marco situacional teje un enramado de veredas en las cuales deberé ir tomando decisiones para ver sobre cuales camino. También sobre cuales se debe regresar al origen por ser callejones o acantilados que impiden seguir adelante.

Será este período una etapa de analizar que acciones debo hacer en función de no estancarme.

Como primera instancia lo que se me ocurre, es andar sobre caminos andados, en donde no he seguido adelante por no sentir los beneficios en el corto plazo. Esto ha modificado mi idea de que lo que se venga deberá desarrollarse en plazos más largos de tiempo ya que la situación actual es demasiado compleja.

Otro punto es la generación de contactos específicos que sirvan como apoyo para crear redes de abastecimientos para la comercialización de productos o servicios, como pudiesen ser: Tangibles en sectores como el inmobiliario, el automotriz y la salud, e intangibles dentro del sector hipotecario o en el sector de productos y servicios financieros.

Es claro que se debe tener cuidado en seleccionar dichos contactos sobretodo al tratarlos, ya que en el "hoy" la gente está muy desconfiada en sus posibilidades de ayudar, sobretodo tener cuidado en el trato con familiares y amigos.

Se me presentan varias interrogantes tales como:

¿ Qué hacer?

¿Como hacerlo?

¿Con quién hacerlo?

¿Cuanto invertir?

¿ Como invertir?

¿Que debo esperar de los mercados para este año?

Entre otras mas que irán saliendo al recorrer las mencionadas veredas.

Ir paso a paso y día a día descubriendo vías de solución paralelas o alternativas.....

Descubriendo un Hobby....

 

"Hobby"

"A hobby is a regular activity done for enjoyment, typically during one's leisure time, not professionally and not for pay." 

 

El viernes me vi reflejado en un ventanal polarizado al hacer fila para un trámite.

Mi  posición lateral ante la imagen reflejaba un vientre muy abultado, sobredimensionado y escandaloso. Era tal la hinchazón que la proporción era grotesca hasta un punto de sentir entre pena y burla.

Como si ese vientre inflamado fuese un globo aerostático, mi cerebro empezó a generar ideas rápidas e instantáneas, dando por ende sentimientos de angustia, impotencia, ira, tristeza y rencor.

 

Entonces me calmé y objetivamente mire mi reflejo el cual parecía una escultura de Botero, entonces paré el pensamiento adictivo y me enfoqué en el arte de tener un vientre así. Al final pensé que es mi estética y solo yo veía ese vientre abultado. A nadie mas en la fila le importaba un bledo si estaba panzón, eramos yo y mi vientre abultado que estábamos encarados de manera lateral como si fuésemos dos siluetas independientes y extrañas que se estuviesen conociendo.... 

Tampoco me importo si alguien me veía o si al verme sintieran el tocarse el vientre o verse para abajo, como sintiendo si yo fuese una señal de alerta para no llegar a ese estado.....

 

 

 

 Me enfoqué a racionalizar la escena y a cuestionarme esta situación por medio de una pregunta:

 

¿Y porqué en lugar de decidir sentir autoflagelación, mejor decido sentir vivificación? 

¿Qué pasa si decido cuidarme como un pasatiempo permanente, de manera relajada y sostenida?

Mejor decir: "he estado en esta situación anteriormente y he vencido. Estoy en la meta obtenida de varias metas anteriores y mejor me dedicaré a perfeccionar el modelo de modelos anteriores."

 Yo ya llegué al momento de mi vida en el que tengo que disfrutar las cosas, a pausarlas o a generarles un ritmo que se adapte a mis limites físicos, emocionales, intelectuales.

Me dedicaré a entender los problemas y mejoras de salud por medio de la medicina preventiva en general, a ser un gourmet del placer de la comida, a ser un chef que ve las mejores recetas y que compra los mejores productos en mercados o tiendas de autoservicio.

Hay que conceptualizar al cuerpo como una máquina, por ejemplo un carro deportivo. Para que rinda lo mejor en la pista hay que darle su mantenimiento, darle el combustible adecuado en cantidad y calidad, ejercitar la máquina operandola conforme su mecanismo de diseño lo establezca. 

Disfrutaré esta actividad como un parámetro de vida, el cuerpo sano y la mente sana.......

 

 

 

 

 

 

Tirando el cenicero......

 La eterna lucha cerebral en contra de las adicciones.

En mi caso la permanencia de la sustancia en mi organismo, en la sangre de mi sistema circulatorio posterior a fumar cigarrillos y/o a beber alcohol es casi de una semana.

Esto da como consecuencia que los efectos de la o las resacas sean ya de largo plazo provocando síntomas que considero influyen en actitudes pesimistas, negativas, exageradas en la culpa, catastróficas.

Por otro lado en el plano físico provocan dos efectos.

Uno es la completa falta de energía y sueño que rompen cualquier programa de ejercicio sin importar si lo trabajado era de baja intensidad.

El otro es el exceso de apetito y el deseo desmedido de ingerir frituras saladas o galletas, pastelillos y pan dulce, rompiendo cualquier programa de nutrición sana por menor avance que se tenga.

En conclusión el alcohol y el cigarro rompen cualquier sentido de progreso, creatividad y flujo continuo que se venga presentando.

    La hinchazón del vientre  

Producto del exceso de alcohol hace que se acumule la grasa estomacal y los azúcares como lo refiere el artículo al que se hace vínculo.

En el caso del cigarro la presión baja y se irrita la garganta además de dañar los dientes, pulmones y demás, que no tiene caso comentar.

De esto me viene la reflexión siguiente:

¿Para que seguir autoflagelándose?

¿Cuál es la necesidad de fomentar estos hábitos?

¿Realmente son necesarios los amigos mediocres y borrachines en detrimento de mi salud?

¿No será mejor cambiar el alcohol por amanecer levantado consciente de la plenitud creativa?

¿No será mejor cambiar el alquitrán por la menta para limpiar la boca de tanta mierda?

¿Cuál es la necesidad de deteriorar el sistema inmunológico? 

¿Que es tan difícil de comprender?

Esto ya viene reflexionándose desde hace mucho y el accionar es regresar siempre al punto inicial.

Ya es momento de cambiar toda la perspectiva en este tema.

Ya es momento de tirar el cenicero a la basura junto con las botellas......

 

 

 

Día de Reyes.......

 Siempre me ha gustado el día de Reyes.

Particularmente su contexto, es un día ya de labor, en el cual la parte festiva de la Navidad ha terminado.

Por lo que la fantasía de la armonía perenne se ha disuelto con el año anterior como se ha disuelto el sentido de ilusión que el pinito que ahora frío e indiferente luce en el rincón de siempre.

Por otro lado el pesebre sigue ahí ya con el niño dormido acompañado por los tres reyes magos que fueron a lo largo del mes pasado aproximándose día a día para entregar sus presentes.

 

 

 

  En esta fecha no hay la tan elaborada cena, ni la espera con hambre hasta media noche para convivir con la familia que luce sus mejores galas. 

En cambio hay un pedazo de pan elíptico, la tradicional Rosca y el chocolate caliente. Herencia mestiza de nuestro pasado colonial y católico.

Los regalos que los padres dejan a sus niños preferentemente ya son las últimas estelas del gran gasto que se hace a fin de año, por lo que son juguetes más sencillos (en mi caso así eran) o lúdicos tales como un rompecabezas, un cuento para colorear o un juego de mesa.

Siempre he sentido con mas gusto esta fecha, por su realismo, no interrumpe la actividad del día, solamente se hace un pequeño paréntesis, y en muchas ocasiones sólo se comparte con el núcleo familiar cercano.

Hoy compré una rosca y decidí compartirla con la pareja de vecinos, el intendente del fraccionamiento y la muchacha del aseo. En retribución recibí de la pareja una tasa caliente de chocolate y una pastilla adicional de la misma. El chocolate preparado les quedó sabroso, con el toque que a mi me gusta, ni muy amargo, ni muy dulce.

 

"En estos tiempos tan difíciles la estrategia debo modificarla, hay que salir a la calle virtual y socializar mas y mejor. Con actitud de servicio y retribución. Del ganar ganar. De generar la base de la tribu digital que deberá servir para fincar beneficios en el mutuo orden, en el campo social y profesional.

Es cuestión de actitud y de humildad.

Ser maestro y alumno, ir de día en día como los reyes se acercaron al niño Dios......"

 

 

Martha....

 Con su cachondez oculta, espera que un fantasma vaya y se le plante. Se de antemano que no tomará la iniciativa.

Sumisa como siempre, dispuesta a ser generosa en el roce discreto. A ofrecer lo que la naturaleza le dió y el cirujano con oficio implantó....

Pechos operados que parecen melones, desproporcionados, grandes y frondosos, globos a punto de reventar cuelgan ahí ocultos por capas de ropa, de blusas de algodón, sueteres..

Alguna vez pensó en ofrecerlos al amado que se suponía estaría ahí para toda la vida. Pero este como otros se han ido dejándolos solos, guardados, despechados.

Bendita especulación adrenalizada que me hace reflexionar el momento preciso de ir a buscarlos, de meter mi mano en esa red de algodón, de tenerlos solo para mi.

Humildad y paciencia, que la carne espera......

Reiniciando labores.....

Iniciando labores desde lo que es la "oficina" virtual que tengo desde mi departamento. Me gusta el vitral en dónde el movimiento de personas y autos vecinos ayuda a sentir ritmo de productividad. Ver gente ayuda a no sentirse aislado y sobretodo no tener una pared en frente no me hace pensar en que estoy encerrado como un preso domiciliario.

Bien iluminada y muy minimalista me gusta la atmósfera que se ha generado en este lugar. A pesar del ruido que provocan los vecinos de arriba en los que he decidido ya no confrontar por sanidad mental. Ya llegará el momento en de dónde ser necesario tenga que usar métodos mas coercitivos al respecto. Pero ese es otro asunto.

Espero al Carpintero que me traerá un buró para mi recámara, el cuál solicité el año pasado a finales de noviembre. Veamos que tal su calidad ya al elaborar muebles, espero no me entregue algo burdo y le haya puesto ganas al asunto.

Este año no a manera de nuevos objetivos o de cambios radicales voy a estar concentrado en la generación de nuevas alternativas de ingresos económicos.

Buscaré mercados de acción y me enfocaré a ellos, viendo como funcionan bajo este marco de aislamiento obligatorio.

El trabajo lo enfocaré a un desarrollo de mercado digital, generando blogs, y tratar de hacer una tribu de seguidores. Ya la definición de marca la estableceré por línea de producto y también decidiré que pasa a futuro con cada línea. 

De este año me enfocaré en tres aspectos, Paciencia, Creatividad y Constancia. Ahora más que nunca es importante ya definir el accionar en un horario continuo y constante de trabajo. Automotivado, sin importar si se avanza o no hacia el evento material de la venta. Me importa mucho la base metodológica de los procesos y me concentraré en primera instancia en la conceptualización de la idea y su posterior implementación y prueba, prueba y error y modificaciones para regresar al modelo y buscar materializar la idea. 

Tengo ganas de que este año descubra el modelo a seguir.

Integrar un equipo de colaboradores para la segunda mitad del año.

Descubrir nuevas ideas y procesos.

Descubrir nuevos mercados de acción.

Que el conjunto del todo me lleve a nuevos parámetros de acción.

Hay que depurar mucha información y establecer nuevos programas de trabajo.

Hay mucho por hacer.

Nota al pie....

 

Del comentario del buró del carpintero, puedo decir que si se esmeró y que dejó bien la pieza. Intentaremos hacer mas muebles con la idea de ir llenando lo pocos espacios destinados para lo mismo.....
 

Aceitunas en oliva.......

 Aceitunas en oliva, cordero, pescado, almejas y mejillones, un paseo por el Centro de Madrid, vino, risa...

Con María Elena el viaje fue cósmico por las calles de Madrid, época invernal, mañanas frías, pies helados, viento que pega y que entume.

A medio día calor, ganas de caminar y de sentirse vivo.

Gozo.

A ella le debo la alegría pasajera del mes de diciembre, ese recuerdo de un viaje improvisto de hace cuatro años, me evade, me aligera la carga de fin de año, la realidad pasmosa y la nostalgia.

Noches de Bar, de risa delirante, de voz resbalosa por el alcohol. Las cubatas inmensas en copa de vidrio, llenas de hielo, a la mitad de la copa con una cocacola de sabor europeo.

Cruda en la mañana, desayuno gourmet, mimosas frías, tocino con huevo, café, pan dulce, cordero, queso brie....

Regresar a la calle, viaje a Toledo, cerveza, recorrido guiado por los callejones históricos, donde moros y cristianos convivieron en una armonía temporal, antes de que unos fueran expulsados por los otros.

Regalos, chamarras, perfumes.

Tequila con Lucio, acompañando el chamorro y las sopas.

Regreso animoso para descubrir que un viaje abre el espíritu, que un viaje da felicidad al alma.

De lo otro ni me acuerdo, ni me importa.

Toda esa alegría te la debo querida María Elena y espero que sigas viajando por ese mundo sideral.

Te recordaré especialmente en Diciembre.

Descansa en Paz.....